心と向き合う。

135

本

自分自身の心、他者の心、『心』と向き合う中で、感じたこと、考えたこと、学んだこと、などを文字にしながら、『心』の理解を深めています。心理カウンセラー、EAPメンタルヘルスカウンセ…

運営しているクリエイター: ノブオ@心理カウンセラー

ノブオ@心理カウンセラー

2019年7月31日 07:50

導く力。

20190721メモ

この、
私の心の奥底に
しばらく前からずっと
ムラムラとうずまいている

どうにも始末におえぬ憤り、
恨み、腹立ち、苛立ち、不快感、
冷静、冷徹さ、冷たさ、

これらは、
どうすることも出来ない。

↓
20190731メモ

この数日前のメモを見て、
改めて、カウンセリングの力、
カウンセラーO先生の偉大さ、
素晴らしさを感じます。

今

もっとみる

ノブオ@心理カウンセラー

2019年7月26日 22:29

カウンセリング。

私は、昨日、
Ｏ先生の
カウンセリングを、
受けました。
初めてのカウンセリング。

生気（せいき）を失っている
と言われた私ですが、
身体に力が入らない
だけでは無く、
生きる気力を失っていました。

しかし、
カウンセリングが終わると、
吹っ切れたような
前向きな感覚になりました。

すごいと思います。

私は先生を信頼し、
信頼された先生からの言葉、
導きのコメントは、
私の

もっとみる

ノブオ@心理カウンセラー

2019年7月15日 18:21

泣けば解決（笑）？

幼児性が抜けきらない
精神面が幼い人がいます。

自分は特別、
泣けば解決する、
と思っているのでしょう。

だから、
こういう人間は、
いつまで経っても変わらない。

職場にも居ます。

仕事で手一杯になると、
すぐに「もう、無理です！」
と言い「君が居ないと困るから」
と言わせ、助けてもらおう、
かまってもらおうとする。

まさに、子ども。
幼児性の現れ。

騙される上

もっとみる

ノブオ@心理カウンセラー

2019年7月12日 00:10

自己開示（セルフ・ディスクロジャー）

自己開示
（セルフ・ディスクロジャー）

自分は完璧な存在なとではなく
時には傷つき、不安になる
イライラする、腹も立つ

自分を語る
自分の心を開く
自分の感情を語る

他者に自分のことを話せるのは
相手を信頼しているから

信頼するから信頼される
信頼されるから
相手からも自己開示される

そうすると、更に、
相手に対する信頼が深まる

ーーー

しかし、
カッコつ

もっとみる

ノブオ@心理カウンセラー

2019年7月4日 21:32

心のコントロール。

「フラストレーション・トランス」
（欲求不満に耐える能力）

欲求不満である
フラストレーション
に耐える（トランス）
能力には、

人それぞれに差があり、
その人の置かれている
環境、状況、状態、人間関係が
大きく影響すると思います。

また、
耐えなければならないのか？
という本質にも
心が向き合います。

なぜならば、
人間には、
人間だから、
欲求があるからです。

言

もっとみる

心と向き合う。

2019年7月の記事一覧

導く力。

カウンセリング。

泣けば解決（笑）？

自己開示（セルフ・ディスクロジャー）

心のコントロール。