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りおこ
2021年3月17日 20:16
こんばんは。りおこです。先日、ずっと行きたかったカフェに行ってきました。人気店だから並ばなきゃ入れないかも･･･とか、お店の定休日と私の仕事の休みがかぶってるからなかなか行けない･･･とか、色々理由をつけて、ずっと行かずにいました。でも、何年も行きたいと思っているんだから、行こう！！と思い立って、ついに行ってきたわけです。結果、ランチもパンケーキもコーヒーもとても美味しくて、大
2021年3月10日 11:58
こんにちは。りおこです。今日の手帳タイムの様子です。今週も約半分。週の真ん中の手帳タイムでは、前半の振り返りと後半どう過ごすかを考えます。何を大切にして過ごすか、私がどんな風に考えているかはこちらの記事に書かせていただきました。文字にすると、それまで見えていなかった自分の感情や思考を客観的に見ることができます。自分は本当は何がしたいのか、何を大切だと思っているのかを、はっきり自
2021年3月7日 13:13
こんにちは。りおこです。今朝の手帳タイムで、来週のウィークリーを書きました。バーチカル部分は前回と大きく変わっていないんですが、今回は右のやりたいことリストを少し変えてみました。前回の記事で、「行動できないのは具体的じゃないから」というのを少し書かせていただきました。今回は「やりたいのにできないこと」について、もうひとつ書きたいと思います。資格を取りたい。英語の勉強をしたい。
2021年3月3日 12:23
こんにちは。りおこです。今日は、『理性のノート』の別の使い方について紹介したいと思います。まずは、今日の手帳タイムの様子から。私は週のまんなかの水曜日がお休みなので、水曜日と週末の2回、まとまった時間の手帳タイムをとっています。手帳タイムにやることは主に3つ。・価値につながる行動を考える・今週（来週）やりたいことを書き出す・ウィークリーを書くウィークリーは、起床・就床時刻や
