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ヨーロッパの海景を思い浮かべながら…＊アロマで楽しむ妄想旅行ブレンドレシピ
コロナウイルスによる影響で、気軽に楽しめなくなってしまった海外旅行…
家でくつろぎながら、旅行気分を味わいたい…！
こんな思いを抱いている人は、日本はもちろん、世界中に多くいらっしゃることでしょう。
今回のブレンドレシピは、筆者が「アロマのチカラで、いろんな国の景色や風景を再現できたら、家にいても妄想で旅行気分が楽しめるのにな〜」と、完全なる自己満足で生まれたブレンドレシピです^^;
クラリセー
心と体が休まらない…＊気分を落ち着けたい時のハーバル・アロマティック
「もしかして緊張されてますか？だらーんと思いっきり力を抜いて大丈夫ですよー」
こんな言葉をかけられた経験はありませんか？
筆者はネイルサロンや健康診断で結構言われます笑
しかも苦笑いされながら…^^;
うまく脱力できない原因として、過度な筋緊張と呼吸の浅さがあります。
歩くスピードやパソコンのタイピング、食事の時間が短い…などなど。
速さを求める人の多くは、1日中ずっと筋緊張が続いており、
なかなかベッドから抜け出せない時に…＊快適な目覚めをサポートする活力チャージブレンド
空気が冷たい日の朝は、なかなかベッドや布団の中から抜け出せないもの。
「はやく起きなきゃいけないのに、体に力が入らない…」
「夜更かしせずに寝たのに、スッキリ起きられない」
こうしたモヤモヤした気持ちで目覚めた日は、朝から疲労感MAXで、仕事や家事も手につかない１日になってしまいがち…。
今回は、ベルガモットとグレープフルーツの香りで、気持ちのいい目覚めと活力チャージへ導くブレンドレシピをご紹介♪
物忘れが気になるときに…＊集中力と関心を高めるトリートメントオイルのレシピ
「何かを取りに部屋に来たけれど思い出せない…」
ちょっとした物忘れは誰でもあることです。
ところが、物忘れにはストレスが誘因となっていることが多いです。
たとえば、長い時間をかけて読書をしても内容が頭に入ってこなかったり、打ち合わせをしたのに要点を覚えていなかったり、などが挙げられます。
ストレスを感じると、わたし達は気分が落ち込んだりイライラしますが、一方で集中力が低下し、物忘れやミスの数が多く
