9.7走遊Lab練習会：まだまだ暑い：日岡山公園
暑さが少し和らいだと思っていたら、この数日間で一気に暑さが戻ってきました。まるで夏が戻ってきたかのようです。秋らしさを感じるのは、日陰に入ると涼しさがあることや、風に明らかに涼しさが含まれている点だけです。しかし、日差しは非常に強く、むしろ夏と比べて斜めから照らされる分、暑さをより感じやすくなっているかもしれません。
さて、そんな中で、今回も暑さ対策を優先し、日岡山公園で練習会を行いました。子供たちに聞いてみると、やはり夏休みで運動不足になっているとのことでしたので、少しずつ慣らすことを目的に、散歩なども取り入れ、無理のない範囲で練習を行いました。大人はその後、軽く走ったり、それぞれの練習も加えたりしています。
次回は9月14日（土）、同じく日岡山公園にてKDA企画のラントレイベントと合わせ、坂トレーニングを行います。それに合流し、一緒に練習をします。まだまだ暑い日が続きますし、夏の運動不足もあるかと思います。坂で追い込むのではなく、身体を動かす一環として、軽い運動や刺激を楽しむ感覚で参加してみませんか？
練習会やイベントなど、公式LINEなどで情報をシェアします。また、公式ラインをご登録いただくと、連絡がスムーズにやり取りできます。ぜひご登録していただき、情報を得られるようにしていただければと思います。
9月から走遊Labランニングスクールで一緒に練習したり、オンラインメニュー作成やご相談など、ご依頼ご参加をお待ちしております。
走遊Labランニングスクールですが、区分として明確にはしていませんが、それぞれの目的に応じて目標を立てたメニューを提供しています。名前をつけるならば、アスリートコース（シニア）、アスリートコース（ジュニア）、チャレンジコース（シニア・キッズ）、エンジョイコースといったところでしょうか。
ランニングの良いところは、どんな目的であれ一緒に集まって、それぞれの目標に向かってトレーニングをすることができる点です。コーチがメニューを提供することで、個人の目標に合わせたトレーニングが可能です。チームスポーツでは、目的や目標が同じ方が効率が良いですが、個人スポーツである陸上競技やランニングでは、そうした関係性がやや薄くなります。
そういった意味では、勉強でもある程度同じことが言えるでしょう。
トップを目指すような子どもでも、反復練習を楽しむコツを知ることは大切です。現在、復習をしっかり行う必要があるレベルや、基礎をしっかりと作り直す必要があるレベルの人でも同じです。中学1年生も中学3年生も、共通する部分があります。そういった点で、個人で取り組むスポーツや勉強には共通点が多いと思います。その中で明確な目標をしっかりと作り、それを講師と共に作り上げていくことも大切でしょう。
走遊Labランニングスクールをはじめ、加古川優考塾でも同様にご相談やご依頼をお待ちしておりますので、是非ご参加いただければと思います。
9月14日（土）はKDA企画坂トレ合同となります。
株式会社NOVA DEPORTAREオンラインラーニング講座・サークルでは様々なことを学ぶ環境をご用意しています。興味があるところをチョイスいただければと思います。また、ランニングに特化した部分は走遊Labランニングスクールよりご選択ください。
加古川という地域はまだまだ非常に大きな可能性を感じます。大会、合宿、ツーリズム、イベント、拠点・・・興味がある方はぜひご連絡ください！
中高生の活動はご相談ください。土曜日（午前中に実施）は全世代参加の走遊Labランニングスクール練習会です。興味がある方はご連絡ください。
加古川優考塾：学習塾
オンラインでも繋がれる。一緒にチャレンジできる。励みにも、刺激にもなります。
ランニングを考察しませんか？
株式会社NOVA DEPORTARE
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