11.2走遊Lab練習会：身体作りと対応力の大切さ
きちっと休養を挟めば動きが違ったりします。もちろん身体作りの過程であったり、絞っていく段階であったりする中では常に感覚も変化していきます。
自分としても早く安定したランナー体型になり、維持したいです。そういう意味ではキッズやジュニア期は自然と体型や能力などが変わっていくので、いつも同じ感覚や意識ではいけませんよね。常に変化に対応する意識を持ちたいもの。
これは勉強も、心身の成長への対応も必要ですね。自身だけで対応可能なら良いですが、第三者に相談したり、サポートされつつ、確実に対応していく、対応力を身に付けていくのも大事だったりします。
大人でも変化が大きい人は自力だけでは対応が難しいかもしれません。逆に安定している人が現状を変えていく時にもサポートがある方が良かったりもします。
今は大きな変化の最中。あるレベルに達するまでは特に弛まず取り組みたいと思います。
加古川は冬でも温暖な気候、地域です。冬季練の合宿地として活用されると良いなと思うのですが、いかがでしょうか？検討しませんか？？加古川という地域はまだまだ非常に大きな可能性を感じます。大会、合宿、ツーリズム、イベント、拠点・・・興味がある方はぜひご連絡ください！
最近は暗くなってくるのも早いので、河川敷コースを利用できる時間帯には限りがあると思います。神屋としては公園や河川敷が夜でも安全に運動できるように外灯などで明るくして頂けると嬉しいと思います。
中高生は月・水・金の16:00-17:00で活動します。また、小学生・一般は原則、土曜日午前中に走遊Labランニングスクールは活動しています。興味がある方はご連絡ください。
相生学院高校駅伝部に興味がある方はこちら
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