身体のバランス

「調和」というものが凄く大切ですよね。バランスでも調和でも一言で済ませれば解った気になるのですが、実際にこれを実現、維持しようと思うと意外と大変です。

というより相当難しい。基準がそもそもどうするのか？目標や目的に拠っても違うでしょうし、自意識によっても大きく違ってきたりしますよね。あと個々の体質、志向の違いなどによっても・・・

マッチョ志向、細身体質・・・幾らでも身体というのはタイプがあるし、創造もしていける。

ランナーに「なる」のも結構な身体の変化があります。変化していくことになる。通常、平均体重、見た目より大分細くなるし、必要な筋肉量も違ってくる。ただがりがりになれば良い訳ではないですよね。

これに心身、心と身体のバランスも必要だし、ある特定の目的・目標に向けて構築した身体は他のことにとってはちょっとバランスが悪かったりもして。

と、色々考えると確かに難しくないですか？笑