6.8KDA企画ラントレ@1km☓数本：加古川河川敷：レポート
今回のKDA企画ラントレは、今までなかった試みの1つ、走遊Labランニングスクール練習会と合同で行いました。 走遊Labランニングスクールの月額会員さんは無料でご参加いただく仕組みでの参加となります。
今後も、神屋が関わる事業などでこういった試みを通じて事業の融合やコラボ、促進を図りたいと考えています。今回の試みが良いポイントになっていれば嬉しいです。
いつもと違ったメンバーが加わり、違った雰囲気で行うことができ、良い刺激、良いイベントとなったと思います。
次回は7月になります。暑さ対策も兼ねて例年、夏は日岡で坂トレを選んでいます。しっかりと計画を練り、ご案内しますのでお楽しみにお待ちください。
坂トレを行う際は、全力で走るというよりは余裕を持った練習を行い、坂の技術を身につける、坂を楽に走る。そうすることで、平地でもうまく力を抜いてスムーズに走れるようになる。そういった目的を達成していただければと思います。もちろん、最後に追い込み練を入れるのもOKです！
ラントレは有料イベントではありますが、それだけ充実した内容とサービスの提供を行いますので是非ご参加いただければ幸いです。お待ちしております！
同じ1km数本のトレーニングでも方法を変えればいくらでも幅が作れますし、目的や目標に合わせてカスタマイズすることもできます。また、現状把握に使ったり、刺激の入れ方や能力の開発にも活きていきます。
そのあたりは豊富な経験を持つ神屋がコーチしますので、ぜひ楽しみにして参加いただければと思います。
次回は2024年7月6日（土）10:30-12:00に、走遊Lab練習会と合同での開催を予定しています。場所は日岡山公園にて毎年、夏開催の「坂トレ」です。（走遊Labランニングスクールの月会員さんは無料で参加いただけます）
また、第7回加古川まつかぜハーフマラソンのご案内を行っています。11月4日（月・祝）を予定していますので、秋冬のマラソンシーズンなどを目標にトラックシーズンやその他のレース、リレマラなどをイメージしたりしながら月1でラントレに参加するのもありです。一緒にトレーニングしませんか？
何十と開催し続けてくると「当たり前」の部分が出てきますが、そのなかで貴重な1回1回というイメージも持っています。周囲でも様々な事情で終了したサービスや、後継者に悩むコミュニティや事業も多いです。それらの中でニーズのあるもの、残したいものをどうにか引き継げれば良いですが、なかなか難しい面もあったりします。
だからこそ、まずは自分たちの事業や活動、コミュニティを大切に、真摯に取り組みつつ、周りとも協力していきたいですね！
日頃からトレーニングを継続したい方は走遊Laランニングスクールにご参加をご検討ください。
1回1回のイベントは確かに貴重ですが、チャンスが一度ということはないと思います。ニーズがないものを続けていくのも難しいですし、リソースにも限りがあります。その辺を考えながら今後も企画していきたいと思います。
ニーズを把握するためにもできれば、早め早めのお申込みやご連絡をいただければ比較しやすいですし、開催に持っていきやすいです。また次回お会いしましょう。
もちろん、特に目的や目標もなくチャレンジしたいという気持ちで取り組むのもアリだと思います。また次回もご参加をお待ちしております。
日々のトレーニングなら走遊Labランニングスクールへ。単発のイベントをご要望の方はKDA企画ラントレへ。どこかでランニングツーリズムも行いたいですね🏃♂️🏃♀️
距離や本数、ペース配分などでその強度は幾らでも変更できますし、個別に調整することも可能です。目的や目標、課題、トレーニングの意味や欲しい効果などを考えながら選び、行っていきます。
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