明けましておめでとう御座います！ 昨年は 全世界変化の年でありました。 今までフル回転していた身体をメンテナンス。歯医者行って中国で疎かになっていた部分を全部治して 食生活改善 そしてジムを復活させ 今までで一番絞りました。勉強する習慣をつけたので 前よりかは賢くなったはずです笑 21年は、去年ずっと休んでいた仕事を復活させます。 時間があったので、かなりやる事が明確化されたので、あとはやるだけ。 周りからは 自分がやってる事 生活などが見えなかったので 何もし
久しぶりに ちょっと書いてみようかと 年末に引越しして何かと毎日掃除してます 朝のルーティーンとしてトイレ掃除に始まり 床全部 手拭き 掃除機がけ 洗い場掃除 1時間位毎日やってる そして 気になるところ掃除 植物との会話 ある意味 修行僧です笑 このコロナ禍の中で 自分達の生活スタイルを家で仕事するスタイルにお互い変更して 仕事しやすい環境を今 整えている感じです。 現在 スーパー主夫業をやってます笑 改めて主婦は凄いなって思いました。奥様や彼女さんに任せきりの方と
はい どうもでーす お久しぶりです笑 今日は このテーマで 米 パン お菓子 この2カ月ほぼ食べてません笑 2 、3回 お寿司で米食ったぐらいです。美味いは美味いです笑 性格上 やってみたい事は 自ら実践しないと信じない為 まず やってみる。 お菓子に関しては 本を読んでロクなもんが入っていない事に知らされ 排除。 そして おにぎり パン 毎日食っていましたが、おにぎりとパンはほぼ辞めました。 昔からある食べ物が 健康に良いはず ならば実践。人間身体健康であっ
はい！どうもで〜す 今日は このテーマで てか 昨日なんですけど〜 迷惑メール見たら アップルから IDリセットされました！ってメール来てて 支払い同期してくださいって そうなんや〜って 迷惑メールちゃうのにたまに 迷惑メールに入ってるパターンかと思うて カード番号入れ 最後まで終了 ほんでもって VISAから 最後6桁入れてくださいって 6桁？ 俺の4桁やで まさかの 騙されてる？ めっちゃちゃんとしたメールやったんで 信じてもうた。 カード見てまだ 使わ
はい！どうもでーす 今日は このテーマで 最近 かなりの確率で痩せた？って聞かれます 見てわかるくらいやから 結構です笑 平日は ほぼ出勤くらいの感じでジムに行きます 何をしてるか？ 1時間くらい歩いて 上半身筋トレです。 本は めっちゃ読むんですが 歩いてる時は 本読めないので 前半オーディオブック 後半好きな音楽かけ半分瞑想しながら歩いてます。 沖縄来てから 全然ジム行けてなかったんですが、やっぱ 脳を活性化 健康に生きる為に どの本にも書かれるので 2月
はい！どうもでーす 今日は このテーマで 最近ですね〜さらにインプットする方法を開始しました！ オーディオブックです笑 僕は 基本 紙の本が大好物なんですが、海外出たりするときは 重たいので Kindleを持って移動してました。そこに 新たに オーディオブック！ これは めっちゃいい！ 歩きながら そしてジムでも聴ける これからの時代 インプットする情報どれだけあるか そして脳を活性化させるかが 今後生きていく上でめっちゃ大切になって来るってわかってから最近 勉
はい どうもで〜す 今日は このテーマで なんやねんそれですが〜 僕は中国の兄さん達にめっちゃかわいがられてます笑 その兄さん達が日本に来た時は 僕がアテンドするんですけど 今回 コロナが流行した初期中国の春節後韓国に呼ばれ そして 横浜へと移動 本来沖縄に移動でしたが 大兄さんが仕事で帰らなあかんくなり 沖縄は延期になりました。 毎回 アテンドしてめっちゃくちゃ勉強なります。僕の経験値かなり上がる。それは お金では買えない経験 考え方を直に教わってるからです。
はい！どうもで〜す 今日は このテーマで コロナウィルスで いろいろ大変ですが 家でもやる事は、実際沢山ありますよ。 嫌でも自宅待機せなアカン人もいるかもしれない。 そこで〜 ネガティヴなTVばっか見てたらアカン！ 今やから本読んだり勉強したり 家族で会話したり いろいろ神様がくれた時間や思うて有効に使わんと 僕は〜最近は ずっとこんな状態で生きてます。 みんな慌てる事はない。もう 3カ月 家生活してますが おかげで 頭で考え 生活習慣も良くなり ジムにも行
はい どうもで〜す 今日はこのテーマで 僕は 配送やらコーヒー買いに良くコンビニ行くんですが、ここ沖縄ではバイトさん全員が全員ではないですが(よくできる店員さんはもちろんいます)日本人のバイトさんと比べて 留学来てるネパールの子達 インド人子達が仕事できる気がする 何が違うんかな？って思うて観察してたんですが、効率よく考えながら仕事してる 次こうやれば効率的 って成長率が半端ない。向上心 後 元気がいい！楽しんでる！ 決定的な違いは、やらされてる感より どのようにすれ
はい！どうもで〜す めっちゃ気持ちいい朝を迎えています。 今帰仁村って所ある友達の古民家に宿泊してて 朝 鳥の鳴き声と共に目が覚め自然の風 香り 音を楽しめてる自分がいて めっちゃくちゃ心地いい 自然と会話してる感じがしてます 人間本来あるべき 自然との交流 鳥の合唱団 交互に鳴いて楽しんでる時に書いてます 那覇を離れてみて こういう生活もありやなって感じ 自然と瞑想でき 頭覚醒してます。 今回というのも 将来なんか一緒にするであろう仲間との家族交流でした。 こ
はい どうもで〜す コロナショックで 大暴落 ここが底かな？と思いツッコミ まだまだ暴落笑 個人的には 元々なかったお金なので 痛くもないのですが、流石に 下がり過ぎると えーって笑 お金っていう概念が 最近 数字化バーチャル化され 今まで原価20円の一万円札 諭吉さまに気分を振り回されててた感は否めない。実際 その事に対する価値観が 今 現金を持たなくなって更に変わった。 お金 大好きです。ただ それは数字でしかない お金持ちになればなるほど そうなるんじゃない
はい どうもでーす 今日は このテーマで ジム行ってまして 高原選手がトレーニングしてた。 オーラあるよね。 今 三浦カズさんの本読んでて プロって凄いと思う。みんなが見てないところ(試合以外)で 練習してそれに備える。しかも何十年も続ける 素晴らしい 今まで何がきつかったですか？と聞かれて 昨日の今日のランですよって 深い 毎日全力 僕もそうなりたい。 僕も小二から高三までプロ選手になりたくて練習してましたが、高校の時に 元日本代表の吉原選手と戦った時に あ 無
はい どうもで〜す このお題で 一貫して言えるのが めっちゃやってる これのみ めっちゃ努力してる それだけ 最近 いろいろ本読んで研究してますが、普通に自然に努力してる感じ出さずにやってるから 人より稼いでるんやなって思います。 多分 みんなが寝てるんやろなって言う時間に売上上がるとテンション上がる その感覚です。 自分にやってる事が直に帰って来ると別にめんどくさいとか出ない。おそらく会社で働いてて なんかやらなアカンってやらされてる感じやと ほぼめんどくさいっ
はい どうもでーす 今日は このテーマで ジム復活させて1ヵ月経ちましたが、やっぱ調子イイ なかでも 沖縄に来て風呂に入る習慣がなかったので デッカイ風呂とサウナがあるってのがめっちゃ嬉しい。 サウナ 水風呂で免疫力が上がるのも今日読んだ本にも書いてたし 調子いい 去年は 勉強せなアカン思うて勉強自分なりにめっちゃやったんですが 何がたらんかったって 実は運動やったってのが 最近 発覚しました笑 運動する事で脳が活性化して 頭に入る そして 食べるモノで脳の働き
