【日記】2023/10/19 明日のわたしは今日のごはんでできている

こんにちは、長尾早苗です。

今日も3時くらいに起きました。
昨日の映画イベントでご一緒した方が、コワーキングスペースでランニングのマスターと呼ばれている方で、この前パン屋さんまで走るイベントの日に3万歩走ったことを聴き、わたしもまた朝ラン生活に戻すことに。
そうでなくても今日は朝読書会なので、早めにコワーキングスペースまで歩いていきます。びっくりされるけど。
朝ごはん、たまごかけごはん、一合のごはんに卵2個、味噌、マヨネーズ。
かなりカロリーの高い食事。

朝食を食べてから詩を書き、地元の犬たちが歩いている5時ごろ走りに行きました。まだ外は暗い！
今日は1.5kmくらい走りました。

毎週木曜日は作業場所まで歩くことにしています。朝読書会、その日に読んだものを読書感想文音源にしてリール動画にしました。今日はくどうれいんさんの『わたしを空腹にしないほうがいい』。この本を読むと必ずおなかがすくので、おにぎりを握っていきました。

無事に入稿、完了！
重版出来、うれしいなあ。

昼ごはん、サバの水煮缶スピードおかず、ふりかけごはんのお弁当。
仕事にすこし疲れてしまっていたけれど、なんとかがんばりました。うたた寝は必要ですね……。

夕ごはん、牛コマの胡麻和え野菜炒め、味噌汁、白ごはん。
夕方に一気に仕事ではない個人的なことでいろいろなことが起こり、立て続けだったのでくよくよする。まあそんな日もあるさ。
しっかりあたたまって、仕事を淡々とすることにします。

今日の詩です。