【冬の不摂生と整体院】今が変わる時

春のおとづれを日に日に感じる今日この頃。

私の整体院には不調の方が多く来られます。

今日は、春の整体院の1日をお送りいたしますね。

冬の不摂生が出る時期

そう、今の時期は整体院はとても忙しくなります。

予約がお取りできないことも。。。

なぜなら、
冬の不摂生や無理が出てくる時期だからです。

ぎっくり腰や体調不良、
花粉症やアレルギーの方も多くなります。

今まで大丈夫だったのにとか
今年はひどいとか
忙しくなったとか
今年は花粉が多いとか
いろいろ原因は探せますが、

本当の原因は過去の自分の中にあります。

過去の自分＝今の自分を形作る

今の自分＝未来の自分を形作る

忙しくなっても体調を保つ人。
花粉が多くても、花粉症にならない人。

もいます。

冬の不摂生、疲れ、不調、メンタルショック。

それらが今出てくるのです。

だからこそ、今、見直そう

今が生活スタイルを見直す時期かもしれません。

今、この時期に身体のケアの仕方、
身体への気の使い方、
食べ物、飲み物、
考え方・・・・

それらをガラっと見直してみませんか。

クライアントさんにこのお話をすると、
みなさん心当たりがあるのか

「そうですね、変えてみます」

ととても素直に聞いてくれます＾＾

そして、今の行動が
未来の自分の身体を形作ります。

身体が変われば、
心も変わりますよ＾＾

変わっていくクライアントさんを見るのって
本当にうれしい！

どんどんサポートしたくなっちゃいます！＾＾

あなたも今、変化の時。

きっとお身体もあなたの変化を喜んでくれますよ。

一緒に軽やかな方向へ変わっていきましょう。

参考になさってくださいませ。

今日も最後までありがとうございます。

なお

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