【年末と健康】年末特有の身体のトラブルと一言アドバイス・オンライン整体院より愛を込めて

こんにちは。

今日は年末特有の身体のトラブルについてお話しします。

整体院は年末も大忙し。

主婦の方からバリバリのビジネスパーソン、お子さんからご高齢の方まで老若男女の方がご利用になります。

現在はオンライン整体をしておりますが、

リアル店舗をしていた時から年末によくある体調トラブルの傾向があります。

今日は年末特有の身体のトラブルをシェアしますね。

あなたがこれからの日々気をつけられることをお話しできたらと思います♪

年末に出てくる身体のトラブル

年末にかけて腰のトラブルが多くなります。

「いきなりぎっくり腰になっちゃいました！」

そんな駆け込みが増えて来ます。

とりあえず応急処置をさせていただいて、

全身の循環を整えていきますが、

ぎっくり腰をされる方は、実は身体はダメージ満タン！

ご本人が気づいてないこともあるようですが、

薄々気付いておられるかな(^◇^;)

腰は全身の要（かなめ）！

ここがトラブルということは・・・

大事なことを置いてきぼりにしていませんか？

あなたにとって大事なこと。

今一度振り返ってみるチャンスです。

あとは、イライラしないで。

イライラしたら深く呼吸してみましょう。

イライラは腰に溜まりますよ〜。

何事も思い通りにいかないのが当たり前ですよ。

うまくいったらラッキーってくらいで。

大丈夫、大丈夫。

イライラを吐き出していきましょう。

年末に一気に出てくる痛み、続編

続けて肩ですね。

肩の痛みが激痛になることも少なくありません。

そうなる前にお身体に気を配ってあげてくださいね。

早く対処すればするほど、治癒も早いので。

放置は禁物。

肩は悪くすると意外と長引きますよ。

肩痛さんへのアドバイスとしては・・

なんでも自分でやろうとおもないでね。

コミュニケーション大事です〜。

年末こそお疲れ様しましょうね！

今年一年、頑張って来た身体にお疲れ様！

ビールで乾杯！じゃなくて、

いたわりの言葉と温かいお風呂、睡眠。

身体は年中無休で働いてくれていますよ〜。

健気でやさしいですから＾＾

いたわってあげましょう。

何かの参考になったらうれしいです♪

さあ、今日もオンライン整体院がんばります！

今日も最後までありがとうございます。

なお

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