#おうち時間を工夫で楽しく
ファスティング終えて1ｹ月の経過を雑感中心に記す。そしてぼくはルフィにはなれない。
ファスティングを始めた日から約1ｹ月、ファスティング回復食を終えた日から約半月経ちました。そしてほぼ週2でジムに通いだしてからも半月経ちました。
体重経過は、取り急ぎ順調です！現在77.0ｋｇ。1ｹ月前は83.2ｋｇでしたからね。偉いぞ自分、負けるな自分。
いろいろ調べたりいろんな方に教わったりして、野菜多めの糖質少なめ、タンパク質を意識して多めに取るようにしてます。朝はもうバナナ1本とヨーグル
ファスティングを終え久々の飲み会（中華）。結果は案の定。そして「天外魔境Ⅱ」を久々にプレイしてみたくなったがやる時間が見当たらない。
ファスティングを終え5日経ちました。
とりあえず頑張った期間を無駄にしないよう栄養気にしながら過ごす日々が続いています。が！しかし！。。。
7/3（金）のことです。やってきました。飲み会。中華料理屋。付き合いなので断れません。
そこで「いや、健康に気を付けることにしましたので」なんて言って皆さんと違うもの食べるほど野暮ではないつもりですよ。
食べましたよ。食べたいもの。美味い！美味すぎる！何食べ