nanohananeko
リングフィットとフィットボクシング、毎日交互にやって、割とハードにやって、なのに体重も体脂肪率も変わらないんだけど…なんで？そして、めちゃくちゃ筋トレしてるのに、筋肉痛にならない…負荷が足りない？でも、力入らなくなるくらいらの負荷でやってるんだけどな…私ボッジかな＃王様ランキング
バターコーヒー38日目 今朝の体重： 46.8キロ 体脂肪率： 25.8% 私の身長： 153センチ なんと、今朝は46キロ台に！！ かなり久々。 しかも、生理中なのに！ 生理中浮腫むと思ってたのに。 これから、生理が言い訳にならないよ(⌒-⌒; ) 今、リングフィットと、フィットボクシングを毎日交代でやってるんですけど、それがいいのかもしれない… あと、毎朝のバターコーヒーも意味があるような。 今日は、ファイナンシャルプランナーの試験受けて
朝バターコーヒーダイエットしてるけど、今朝どーーしても食べたくて、肉まん買って食べた…めちゃ美味しかった(꒦ິ⌑︎꒦ີ) 今朝はいつもより1時間半早く起きて勉強したから…いいんだ…
バターコーヒー昨日で30日目。 今朝は胃が痛くてバターコーヒーおやすみ 今朝の体重： 47.2キロ 体脂肪率： 27% 私の身長： 153センチ 一昨日から、なんか胃が痛くて…キリキリandムカムカしてます。 昨日は飲んだけど、バターコーヒー飲んだ後もムカムカ、キリキリしてて、、、今朝はおやすみしました。 この胃の痛み、、、、ストレスに違いない。 胃腸炎みたいにお腹壊してないもん。 ストレスの原因は、多分夫だな。 無職中の夫、、、 優し
バターコーヒー 27日目 今朝の体重： 47.7キロ 体脂肪率： 27.8% 私の身長：153センチ 今週は、47.7キロを維持中… 相変わらずの体重ですが… 最近は、リングフィットと、フィットボクシング2を交代で毎日やってます。 私調べでは、運動は、時間や回数ではなく、負荷だ！ということでした。 そんなわけで、私のできる限りでゲーム設定で負荷を大きくしてみました。 毎日、朝ごはんはバターコーヒー。 お昼は、 オートミール粥＋ヨーグルト とか、
バターコーヒー25日目 毎日継続中 今朝の体重： 47.7キロ 体脂肪率： 26.7% 私の身長： 153センチ バターコーヒーの材料無くなったんで、土曜日、カルディに行ってきました。 その後業務スーパー行ったら… 半額くらいのグラスフェッドバターありました。チーン 次回から、業務スーパーで買おう。 実はここ数日、ちょっと体重が下降気味でした＼(^o^)／ だけど、今朝また戻ってるっていう…定例。 多分昨日の夕ご飯、お餅食べたのにご飯も食べた
バターコーヒー22日目※毎朝継続中 今朝の体重： 47.9キロ 体脂肪率： 26.7% 私の身長：153センチ はい、相変わらず体重の変化なし＼(^o^)／ もはや、バターコーヒーとは？という感じ。 でも、近ごろ本当に体型変わってきたのが分かるようになった。 なんていうか、この前までは、変わってる？よね？？？くらいの半信半疑の変化だったけど、今日はもう変わってることに自信が持てるほど変化分かる！ 私、小学生の頃から、下腹ポッコリだったんです。 もしかしたら
分かってたたけど、全然体重減らない(꒦ິ⌑︎꒦ີ) さすがに体型変わってきたのが見た目で分かるくらいになってきたけど、、体重がびくともしないのは、体重このままで見た目だけ変わる系？？？
バターコーヒー18日目 今朝の体重： 47.8キロ 体脂肪率： 27.8% 私の身長：153センチ ついに入手したアレ…リングフィット、今日もやりました＼(^o^)／2日目。 リングフィットのあとに、フィットボクシング2もやった！ は〜ぁ、明日1キロくらい痩せてないかなぁ
バターコーヒー17日目 今朝の体重： 48.1キロ 体脂肪率： 27.0% 私の身長： 153センチ バターコーヒーだけじゃ痩せない… 当たり前だ… そんなの分かってた｡ﾟヽ（ﾟ｀Д´ﾟ）ﾉﾟ｡ｳｧｧｧﾝ ほんとは、ガッツリ糖質制限しなきゃいけないんだよね、うん、知ってた。 でも、まぁ、バターコーヒーが何か体の中の何かスイッチ的なものを入れてくれてる感覚はあるんだ。 だから、とりあえずバターコーヒーは続けます。 どっかのお医者さんじゃな
バターコーヒー16日目 今朝の体重： 47.8キロ 体脂肪率： 27.1% 私の身長： 153センチ 今夜の夕ごはんは、すき焼きです＼(^o^)／ 年末くらいから、なんかず〜っと食べたくて。 今日、初買い物に行って、材料買いました♡ はぁ、楽しみ(^｡^) 昨日、家族で…徹夜で桃鉄やりました。 朝の4時まで(汗) それでも終わらなかったんだけど… さすがにやり過ぎた… でも、まぁ、家族史に残る思い出です。 我が家、ちょっと敏感な猫
元旦の朝からバターコーヒー！ バターコーヒー15日目 今朝の体重： 48.1キロ 体脂肪率： 27.5% 私の身長： 153センチ やっぱり少し減ったり戻ったりの日々。 ていうか、生理になると絶対体重が増えるんだけど、それまで減ってたのにまた戻って、どーやって痩せるんだ？ よく、いきなり何キロも痩せるのはよくないダイエットだ、１か月に1キロペースで、とか言うけど、生理で戻るから、そんなペースでは痩せれませんけど！！！ って思う。 元旦だけど
バターコーヒー14日目 今朝の体重： 47.8キロ(前日比−600g) 体脂肪率： 26.9% 私の身長： 153センチ バターコーヒー、続いてる〜。 昨日は、筋トレ的なことを頑張って、なんとか少し戻った体重〜。ふ〜 休みになって、そんで今1人だから、日にちの感覚がない… 今日は大晦日だから、おせち的なものを頑張って作ってみた。 と言ってもまともに作ったのは、筑前煮と、ミートローフ。 あとはまぁ、、夜のお蕎麦の具の準備と、塩サバ焼いてみたく
バターコーヒー13日目 今朝の体重： 48.4キロ 体脂肪率： 27.1% 私の身長： 153センチ 見出し画像の通り、右肩上がりの体重… 見た瞬間記録したくなかったけど、今回は本当にダイエット頑張るつもりだから、記録して…そしてブログにしてみた。 生理マークから綺麗な右肩上がり。 はーーー 生理のときって、浮腫むし、ずっと食べちゃうし、お腹痛くて運動する気にもなれないし、、、 それでこんな右肩上がりになって、最高体重に戻ると、本当に心底やる気失く
バターコーヒー9日目 今朝の体重： 47.6キロ 体脂肪率： 27.1% 私の身長： 153センチ バタコと、フィットボクシング2はちゃんと続けてる。 お昼も控えめだけど、夜やおやつは好きなものを食べてるからこの結果？ とはいえ、自分の中ではおやつも夕ごはんも控えめにしてるつもりなんだけど… とりあえず、お昼は、オートミールにしてみた。 バタコ6〜8日目は↓の通り 長ーーい目で見たら、もしかすると階段状に体重が下降していくのかもしれない、、、 そ
バターコーヒー5日目 朝の体重： 47.6キロ 体脂肪率： 27.0% 私の身長： 153センチ バターコーヒー6日目 今朝の体重： 47.6キロ(前日比±0) 体脂肪率： 27.2% 私の身長： 153センチ ↑あまり変わらず… まぁ、冷静に考えてみると、バタコだけでガンガン減るってもんでもないかなぁ、と…( ˊ࿁ˋ ) ᐝ 昨日は、子どもを急遽病院へ連れて行くことになり… はしご(;o;) 仕事終わりの病院ハシゴ、疲
