バターコーヒー続けてます…
バターコーヒー9日目
今朝の体重： 47.6キロ
体脂肪率： 27.1%
私の身長： 153センチ
バタコと、フィットボクシング2はちゃんと続けてる。
お昼も控えめだけど、夜やおやつは好きなものを食べてるからこの結果？
とはいえ、自分の中ではおやつも夕ごはんも控えめにしてるつもりなんだけど…
とりあえず、お昼は、オートミールにしてみた。
バタコ6〜8日目は↓の通り
長ーーい目で見たら、もしかすると階段状に体重が下降していくのかもしれない、、、
それと本当にもうすぐ生理だから、それで浮腫みが始まってる可能性も…だから本当の体重は減ってるのかも？(本当の体重とは？って感じだけど…)
私の浮腫み、本当に酷くて、足がパンパンとかそういうレベルじゃなくて、朝起きた時に手が浮腫んでる（ ; ; ）
多分、手が浮腫むくらいだから、顔も足も全身浮腫んでるんだろーなー…自分ではもはや分からないけど( T_T)＼(^-^ )
年末年始、調子に乗り過ぎず、美味しいものを食べつつ痩せたい！！！
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