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ひとりごと

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自分の気持ちをそのまま外に出すことって、意外とできていないかも。 勇気もいるしね。 まだ全開にする自信がないので、こっそりとここで心をオープンにしてみようかなと思います。
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心呼吸クラスについて

心呼吸クラスについて

□心呼吸のクラス レポート□

こんにちは。れもんです。

昨晩、寝る前に呼吸のクラスに参加しました。どんか様子か、シェアさせてくださいね。

クラスは、
短い時間で、
呼吸だけ❤️なので、
疲れていても負担にならず、
とても参加しやすかったです。

そして、画面はオフなので、
気持ちも楽々、
パジャマで🆗(^∇^)/

インストラクターのNAOさんは、
落ち着いた透明感のある声で、
呼吸を促し

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【ポートレート】ただいま準備中

【ポートレート】ただいま準備中



使う色も丁寧に決めていきます

今日はイラストレーターの先生と打ち合わせでした。

先生は油性鉛筆で、繊細なとても美しい絵を描かれます。

ある時、先生のお知り合いのわんちゃんが虹の橋に向かってしまい、あまりに哀しまれていたので、その子のポートレートを描いて贈られました。
すると、飼い主さまが「あのこが帰ってきてくれた」ととてもお喜びになられたのを見て、ポートレートもペットロスを抱える方の力に

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きれいな涙

きれいな涙

ふと、涙が流すことがある

進行していく病に向き合わなければならなかった母の顔が浮かんだ時、

もう一度会いたい人の名前をそっと呼んでみる時、

グリーフを抱える方に静かに寄り添った時、

ひたすら一生懸命に、何かに向かっている人を見守っている時、

心に響く絵本を手にしている時、

そんな時、涙が自然に頬をつたう

どんな時も、私が流した涙はまっすぐで、きれいな涙だと感じる

そして、今、私はこ

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