希依

『香りとお花で心と体を整える』を テーマにその心や方法、香りとお花を使って心の深層心理…

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『香りとお花で心と体を整える』を テーマにその心や方法、香りとお花を使って心の深層心理を読み解いています。 色々な想いを経験してきた今だからこそ、お伝えできることをとても幸せに思います。 ぜひゆっくりしていってくださいね！

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花を飾ってお部屋を浄化しよう

こんにちは、希依です。 自宅のお部屋にお花を飾っていますか？ 花を飾ることで空間がガラリと変わることがあります。 それは飾った部屋の浄化です。 白い花に心の浄化作用があるのですが、 全てのお花にその場の浄化作用があるのです。 例えば、 きれいに掃除した場所なら花は長持ちします。 反対に掃除されていない部屋なら、 花は浄化するために頑張ってしまうので、 早く枯れてしまうのです。 花を飾るのにいいのはやっぱり『生花』です。 生花は飾っている間も日々お手入れが必要です。

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    • 未来に不安を抱えている人ほどお腹まわりがふくよかになる

      こんにちは、希依です。 未来に不安を抱えている人ほど お腹まわりがふくよかになってしまうとか。 たしかに不安を打ち消すように食べ物を口にすることで、 幸せホルモンを出してごまかすということはよくあることなのだそう。 食べ物を食べて幸せを感じることはいいことだけど、 不安を打ち消すために食べて、 食べ物を食べた幸せ感と不安をすり替えるわけだから、 いつも不安を食べていることになるよね。 空腹を感じる前になんでも口にしてしまうわけで、 まさにその不安を感じることを避けるよ

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      • なんとなくの人生、実はありがたい人生

        こんにちは、希依です。 やった方がいいのはわかっているのだけれど、 でもなんだか手が出ないということはありませんか？ 私も実はそのひとり。 考えて考えて、 石橋を叩いて割ってしまうので渡れない ということがとても多いです。 いわゆるタイミングを逃してしまったというパターンです。 本当はなんのことはないことでも 考えすぎて止まってしまうんです。 でもね。 これって顕在意識で考えているからなのです。 人の意識は 顕在意識と潜在意識という２つの個人的な意識と 同じ価値

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        • タロットカードとの付き合い方

          こんにちは、希依です。 私、趣味らしい趣味がないのですが、 タロットカードやオラクルカードを眺めているのが好きで、 のんびりとカードを見てることがあります。 たまにカードも引きます。 前は毎日ひいて カードの意味について把握しようとしていました。 今は毎日ではないけれど たくさん触れることで覚えているし理解も深まると思います。 タロットカードとはタロットカードは 大まかなことはわかるけれどピンポイントにみるのはできない。 1年ぐらいはわかるけれどその先は見えない。 とい

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          挑戦するなら仲間がいた方がいい

          こんにちは！希依です。 挑戦する時ってあなたはワクワクしますか？ それとも怖くて心臓が止まりそうになってしまいますか？ 私はワクワクすることもあるけれど、 ほとんどがドキドキが止まらなくて怖い気持ちでいっぱいになります。 すぐ自信がなくなってしまう方なので。 どちらにしても挑戦するときにはとてもエネルギーを使いますよね。 ワクワクしていても不安がどこかにあるはず。 挑戦していることが進んでいるのかどうかわからない時も不安があります。 私は一体どうやって乗り越えてきたの

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          やりたくないことリストは成功の近道？

          こんにちは、希依です。 いろいろな目標を作ったり計画を立てることも多いのですが、 その中でやりたくないことも作っています。 やりたくないことが明確になると本当にやりたいことが見つかるのです。 潜在意識の奥にある本当の願望がはっきりしてくるのですね。 目標で決めたことでも達成するためのプロセスに やりたくないことがあったらその目標は叶わないわけです。 実は最初に目標を立てるときに、やりたくないことを書き出すということがなぜ重要なのか、どのように自分の今後の目標を作るとき

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          私のこだわりは基本の食事かもしれない

          こんにちは、希依です。 最近こだわりがある人のお話をたくさん伺うことがあり、 それぞれのこだわりって素敵だなあと思っています。 私ね。 世の中のお母さんってやっぱりすごいと思うんです。 毎日３食、家族のために食事を作るなんてもう私にはムリ。 実は１５年ほど介護をしていて、父と母と私、 食べるものが基本違うので毎回３食作ってました。 １日９食ってことねw １５年×３人＝４５年 ４５年分食事を１５年で作ってきたので もうめんどくさくなっちゃったんですよね。 毎回ご飯を

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          思い込みを想像力で解決してみる

          こんにちは、希依です。 私は今まで自分のノートに自分の今の気持ちを整理するために 今の状態を書き出していました。 最近になってXマインドと言うマインドマップソフトを紹介され、 PCに入れたものの使いこなせていませんでした。 そこでできてしまったのが マインドマップは難しい と言う思い込み。 思い込みはまさに最近まで続き、 ようやく抜けたところです。 思い込みをどう整理したのかと言うと PCでやろうとしてたから面倒なのでは？ 携帯ならかんたんかも？ 動画だって携帯の

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          お花を飾って心が変わる〜色別のお花の使い方

          こんにちは、希依です。 最近お花を飾っていますか？ お花は場の空気を変える浄化アイテムです。 お花を買ってくるとどこに飾ろうかと考えて、 家で一番いいところに飾ろうとしますよね。 そこはあなたの家の1番片付いていて、 花を置いたら1番目について、 きれいだなと思える場所になっているはずです。 そこが片付いていなければまずは そこに花を飾れるスペースを作りましょう。 今日から下弦の月なので。 下弦の月から新月まではデトックスの時期なのですが、 掃除やダイエットなどを始

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          癒すと癒される〜癒しについて考えた…

          こんにちは、希依です。 癒すと癒されるヒーリングのブログでよく使われる言葉です。 何かに癒されるのは誰かや何かによって癒されること。 他人に頼っているんですね。 でも癒すとは自分のことをが自分で癒すことなんです。 では自分で自分を癒すこととはどういうことででしょう？そんな解決の糸口が書かれているのが、 リズ・ブルボーの『私を愛して！』という本です。 病気と不調があなたに伝える〈からだ〉からのメッセージ というサブタイトルもついています。 著者はこの本の中でこんなことを言

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          美意識を決める基準

          こんにちは、希依です。 人が決める美意識には基準があって、 それは歳を取るごとに変わっていくものなのだとか。 何かを決める時にどんな基準でものを選んでいますか？ それはあなたの美意識の基準だと言われます。 断捨離でこんまりさんは 「ときめくか、ときめかないか」でものを選択すると言っています。 これも美意識の基準ですね。 あなたの美意識はどんな基準で選んでいるでしょうか。 心地よいか、心地よくないか 正しいか、正しくないか 損か、得か 幸せか、幸せではないか 美しいか

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          梅雨と蒸し暑い夏を乗り切るヒント

          こんにちは、希依です。 日本の夏は梅雨と高温多湿の夏ですね。 これからやってくる梅雨と夏を涼しく、 爽やかに乗り切るためのヒントをお届けします。 夏バテしてしまう原因は？ 夏にバテてしまうのは暑さによる自律神経の乱れです。 自律神経とは消化器、呼吸器、循環器など 私たちが意識しない体の活動を調整するために ２４時間ずーっと働働く神経です。 体の活動時や日中に活発になる交感神経 安静時、夜に活発になる副交感神経 この２つの神経の働きで体を調整しているのです。 体が

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          セルフケアの原点〜まずは自分自身を知っておくこと

          こんにちは！希依です。 健康に気を使う人は多いと思うのですが、私もかなりこだわりがある方だと思います。特に両親が闘病したこともあって昔は病院と言う場所を信じていなかったです。今も行かないで済むなら行きたくないです。 でも介護をする上では本当に医療関係者の皆さんに大変お世話になったのも事実ですし、とても感謝しております。 その上で、なるべく病院のお世話にならずに済むのはどうしたらいいのかなと考え始めたことが、私がセルフケアでできることを考え始めたきっかけなのです。 まず

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          コーヒー断ちして付き合い方を変えたら、コーヒーがもっと好きになりました！

          こんにちは！希依です。 私は一時期コーヒー断ちをしていたことがあります。 元々コーヒーは大好きでよく飲んでいました。 1日に２〜３杯は飲んでいたでしょうか。 その自宅で飲むコーヒーが切れたこととハーブティーがたくさんあったこと、体調のよくない時期は刺激がないものを飲もうと思って、3ヶ月ほどやめていたのです。 最初は少しイライラしたりすることもありました。 2週間ぐらいでそれはなくなり、ハーブティー の味の違いやお茶の香りをダイレクトに感じられるようになりました。 1ヶ

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          お金さんもお風呂に入りたい！〜お金を洗うと意識が変わります

          こんにちは、希依です。 なんかね。 最近はまっていることなのですけど、 ことあるごとにお金さんにお風呂にお入りいただいてます。 一緒に入浴するわけではなく、 キッチンでお湯で洗って差し上げるの。 まあ小銭だけなのですが。 考えてみたらお金さんって 本当に私たちのために働いてますよね。 私たちはそれが当然のように受け取り、 支払いをしています。 それどころかお金は汚いものという 潜在意識を持っているんです。 お金は汚い お金を稼いでいる人は悪い人なんじゃないか 私は

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          また旅をしたいプロヴァンス

          こんにちは、希依です。 YouTubeを見ていたら大型の車がラベンダーを刈り取っている動画がありました。どうやら大型の車が動いているのを楽しむチャンネル（？）らしいのですが、南仏ヴァランソールの美しいラベンダー畑の刈り取り、工場へ移動、蒸留の様子などが少し見ることができました。 こうやってラベンダーは刈り取られて、工場に運ばれて、精油になっていくのだなと、なんだかぼーっと眺めちゃいました。 私が南仏に行ったのは2015年ですからもう6年も前の話ですが、 南仏という場所の

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