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Herb Detox🌿4日目
【🌿デトックス日記🌿】
4月 28日(火曜日)
6日中 4日目🌷
〜1日の振り返り〜
【💐就寝/起床時間】
▫️就寝 1:00
▫️起床 7:00
【💩便の回数・状態と色】
2回・水便
朝とお昼に1回ずつ
【🌏今日飲んだ水分量】
2ℓ
【🍽今日のお食事】
▫️朝
野菜のお味噌汁、ヨーグルト、蜂蜜
▫️昼
お稲荷さん、ナスとピーマンの大場味噌、野菜のお味噌汁
▫️夜
ぶり
【🌿デトックス日記🌿】
4月 28日(火曜日)
6日中 4日目🌷
〜1日の振り返り〜
【💐就寝/起床時間】
▫️就寝 1:00
▫️起床 7:00
【💩便の回数・状態と色】
2回・水便
朝とお昼に1回ずつ
【🌏今日飲んだ水分量】
2ℓ
【🍽今日のお食事】
▫️朝
野菜のお味噌汁、ヨーグルト、蜂蜜
▫️昼
お稲荷さん、ナスとピーマンの大場味噌、野菜のお味噌汁
▫️夜
ぶり