休職日記 - Day 4｜逃げる技術｜本紹介

こんにちは、のそです。

これから休職期間、気が向いたら日記をつけていこうと思います。

今回は、おすすめの本を紹介したいと思います。

おすすめする人はこちら。

いつもメンタルや体を壊す限界ギリギリまで我慢してしまう人（いや、限界超えてしまう人）

まさに私ですね！笑

私は3〜4年ほど前にも仕事でハラスメントに遭ったものの、「負けてはいけない」「そんなことくらいで会社を辞めてはいけない」と自