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スイミングアドバイス

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2023年11月の記事一覧

平泳ぎを卒業して、ブレストを泳ごう!/平泳ぎのキック

平泳ぎを卒業して、ブレストを泳ごう!/平泳ぎのキック

今更NintendoSwitchの『あつまれ どうぶつの森』にはまりつつある菊田です。

今回は平泳ぎのキックの練習をしていきたいと思います。
あえてレベル分けすると中級編ってとこですかね。
平泳ぎキック中級編!

平泳ぎのキックは閉じる動作で進むんだよ!って事を以前お話ししました。
より進む力を上げる為に、その閉じる動作をもっと大きくしようじゃないか!という事が今回のテーマとなります。

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背泳ぎは上向きじゃないってしってた?/背泳ぎのキック

背泳ぎは上向きじゃないってしってた?/背泳ぎのキック

今回は背泳ぎのキックの中級編ですね。を練習していきます。

背泳ぎのキックを練習する時って、
天井を見て、というか身体を天井の方に向けたまっすぐの姿勢、
いわゆる『背面キック』を練習していくと思いますが、
背泳ぎのスイムの時の姿勢を考えてみてください!

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第1キックと第2キックの違い/バタフライキック

第1キックと第2キックの違い/バタフライキック

今回はバタフライのキックを練習していきます。

バタフライは1ストロークの中で2回のキックが入るんですが、
その2回のキックの違いって何だろう?
という所を考えていきたいと思います。

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初級時から意識しておきたいポイント!/タッチターン

初級時から意識しておきたいポイント!/タッチターン

今回はタッチターンの解説をしていきたいと思います。

タッチターンはバタフライや平泳ぎの時の折り返しの泳法なんですが、
背泳ぎから平泳ぎの折り返しの際にもおこなう方もいるかなと思います。

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