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アーユルウェーダセルフケア

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2022年5月の記事一覧

マルマは全身に107個。エネルギーや意識の流れが通る重要な場所。

マルマは全身に107個。エネルギーや意識の流れが通る重要な場所。

昨日は、
マルマ・ハンドマッサージ講座を行わせて
いただきました。

人数を制限しての少人数でしたが、
久々のリアル講座で、
皆さんと直接お会いできたことが
とても嬉しかったです。

ご参加くださいました皆様
ありがとうございました。

もともとは、
古代インドの王族や兵士が武術の中で用いられていました。

適度に刺激することで、
生命エネルギーが活性化

健康を促進することができると考えられ

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その批判はただ「自分は寂しくて、辛いんだ」 を表現してるだけかもしれない

その批判はただ「自分は寂しくて、辛いんだ」 を表現してるだけかもしれない

【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】

家族や身近な人に心無いことを
言われたり、

誰かに批判をされたりして、
傷付くことってあります。

昨日も、オンラインでセッションを受けられた方も
家族に心ないことを言われて傷ついた、

との話でした。

その気持ち、良く分かります。

痛いほど、わかりますし、
なんで私がそんなこと言われなきゃいけないの!
と、腹が立つ気持ちも分かります

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「生きる」とはもっとシンプルなこと。人間だけが「そこ」に複雑さを持ち込んでいる

「生きる」とはもっとシンプルなこと。人間だけが「そこ」に複雑さを持ち込んでいる

【音声で聴きたい方は一番下の「ラジオ配信」からどうぞ】

GW、皆さん、いかがお過ごしでしたか?

私も、ゆっくりと自然の中で過ごす時間を
とらせていただきました。

森の中で電波の状況も悪かったこともあり、

5月4日、5日と
「朝の瞑想のじかん」をおやすみさせていただきました。

毎朝、ご参加くださいます皆様、
おひとりでも瞑想の時間、取れましたでしょうか?
→インスタライブ「朝の瞑想のじかん

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人生を「変えられる人」「変えられない人」。自分で自分を諦めない

人生を「変えられる人」「変えられない人」。自分で自分を諦めない

今日から5月ですね!

今年も1/3が過ぎました時が経つの早いですね。

1年という同じ時間の中で、
自分を大きく変える人もいれば、
まったく変えない人もいます。

変化する、しないは
自分がどうしたいか次第ですので、
どちらでも良いのですが、

でも
「1年前」「1か月前」と「今」
「同じ悩み」「同じ不安」
を持っているとしたら、
それは少し残念な気がします。

どうでしょうか?

1か月前に悩

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