人生を「変えられる人」「変えられない人」。自分で自分を諦めない

今日から5月ですね！

今年も1/3が過ぎました時が経つの早いですね。


1年という同じ時間の中で、
自分を大きく変える人もいれば、
まったく変えない人もいます。

変化する、しないは
自分がどうしたいか次第ですので、
どちらでも良いのですが、


でも
「1年前」「1か月前」と「今」
「同じ悩み」「同じ不安」
を持っているとしたら、
それは少し残念な気がします。

どうでしょうか？

1か月前に悩んでいたこと、
不安に思っていたこと

今もまだ悩んでいませんか？
まだ不安に思っていませんか？

では、
「変わりたい！」と思っていても

「変われる人」と「変われない人」がいるのは
どうしてでしょうか？

変われる人と、変われない人との違い。


それは、


努力の違いや、やる気の違い、ではなく
（これも時には大切かもしれませんが、笑）

==============================
「自分の世界は、全て自分で創り出している」==============================

を受け入れているか、いないか

だと思います。

たとえ、どのような状況、環境であったとしても、
「今の自分の世界は、全て自分で創ることができるんだ」が
信念としてあれば、


「今は、こういう状況だけれど、
でも自分の世界は、全て自分で創り出すことができるのだから、
ここからいくらでも自分で変えていける！」

と、
具体的な一歩を、今、この瞬間から
踏み出すことができるからです。

仕事が辛い、
人間関係がうまくいかない、
子どもが、パートナーが、親が、、、と

目の前で起きている出来事や、状況や人に、
振り回されているうちは

当然、
自分の人生は、自分で全て創り出すことができる、

という感覚にはなれていません。

だから、

なかなか「変化が起きない」状況が
そのまま目の前で起きています。

今が、どんな状況でも、
どんなに大変な環境でも、

自分の世界は、全て自分で創れるんだ、と

力を自分に取り戻してみてください。

それが出来た人から、
本当の意味で、
「変えていける人」になるのだと思います。



自分の人生の操縦席を
社会や周りの環境、会社や他人に明け渡すことなく、

いつでも、自分で操縦する、

それを決めることだと思います。

そのために
いつも
「私は本当の本当はどうしたい？」と
自分に聴いて、

そして、
それを地道に自分で叶えてあげてください。



休みたいなら休む、
寝たいなら寝る
コーヒーを飲みたいなら飲む、
深呼吸したいなら、1分間外に出て深呼吸する、
子育ても、介護も、誰かを頼る、

自分の小さな望みを
自分で叶えてあげてください。

そうやって、
自分の望みを叶えていっていたら、

当然、気分は良いですし、
人生は良い方向にすすみますし、
毎日が心地よく、
生きやすくなっていきます。

自分の人生は、全て自分で創り出すことができます、

どうか、これを忘れずに、


自分の人生を諦めず、
自分の力を、自分に取り戻していきたいですね。

そのためには、
自分自身を、毎日ニュートラルに戻しておく
必要があります。

ニュートラルな位置にあるとき、
私たちは最大限の力が使えるからです。

だから、いつも自分をニュートラルに。

バランスをとっておく。

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