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【がんばらないヨガ 2024年 11月のスケジュールのお知らせ 出張ヨガレッスン開始！西鉄白木原駅すぐ近く！】
がんばらないヨガ！がんばらずに続けます！(^^)
そして、11月から出張ヨガレッスンを開始します！
西鉄白木原駅すぐ近くのstudio Littel Cheers さんにて、月に1〜2回開催予定です！
ヨガレッスンと、アドバイスや質問、自主練もできるフリータイムの２部構成です！
参加費1500円です！
若水会館でのがんばらないヨガの開催は
水曜日、19:30〜20:30、若水会館2階多目的ホー
【がんばらないヨガ についての説明note】
［がんばらないヨガ 概要］
がんばりすぎずに、いい感じに体を動かして、体と心をほぐせたらいいなー、そんなグループレッスンです(^^)
特徴は、ご年配の方やヨガの初心者の方、体の硬い方でも無理の少ない、ゆったりしたレッスン♪
アロマの香りに癒されながら、ゆっくり呼吸をしていきましょう♪
［開催日時］
がんばらないヨガ@若水会館 （春日神社横の綺麗な公民館）
毎週水曜日 19:30〜20:30
【HITMIT 体験イメージ動画】
HITMIT で行うミット打ちというエクササイズが、どんな感じなのか想像するのは難しいと思うので、イメージ動画を作ってみました(^^)
を、noteに載せようと思ったけど、動画は載せられないみたいなので、InstagramとYouTubeに載せています！
Instagramはこちら♪
YouTubeはこちら♪
ちなみに、動画の女性はキックボクシングや格闘技未経験です。高校生の時にダンスをし
【［HITMITって何？］ パンチとキック、ついでにストレス、受け止めます。】
ストレス発散したい人、スカッとできることを探している人、バシッと運動したい人、とっておきの方法をご紹介します。
パンチ！キック！HITMIT ！
非日常なエクササイズを体験してみてください。
あなたのパンチ、あなたのキック、ついでに日頃のストレス、受け止めます！
HITMITとはキックボクシングや格闘技で使われる、グローブとミットを使ったエクササイズです。
格闘技の練習で行われる「ミット