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まる
2024年1月7日 12:08
こんにちは、まるです。「休みを取りたいけど、なかなかできない…」「自分が調子が悪くても、仕事を引き受けてしまう…」休みたいのに休めない人にとってはあるあるだと思います。私も休むことができなくて点滴しながら働いたことがありました。休むことができる人にとっては理解できないことだろうと思います。「休みたいならそう言えばいいじゃん」って思うでしょうけど、つらい気持ちを伝える
モチ
2023年5月25日 16:33
「反応しない練習」（草薙龍瞬 著）のザックリまとめ＆感想。メンタル強化に最強な本だと思う。※要約は、中田敦彦さんのYouTube大学の動画が面白くてオススメ！有難い世の中になったもんだ。ザックリまとめ主には、悩み・欲求の反応があると客観的に理解する→感覚を意識することで、反応から抜け出す（反応を止める）これを繰り返そう、という感じ。自己否定とか、自分が正しいとか、自信が無い・
