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読書メモ

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私が大好きな読書。読ませて頂いた本の一部をご紹介。読みたい本を見つけるのに活用して下さい。
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#スポーツ心理

読書|心を強くする

読書|心を強くする

こんにちは、森哲也です。
自分が好きなものの中に水泳の他にも、読書があります。

その読書が水泳に繋がることが、良くあります。

本に書いてることが、森にはどう見えているかをお伝えしていきます(笑)

かなり偏ってますので、ご了承下さい🤣もう完璧職業病です!!🤣

🔻今回の本はこちら🔻

📚本の内容
積極的なボディーランゲージを活用。意識的に大声を出すことで脳をだますとポジティブな思考に

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読書|水泳のメンタルトレーニング

読書|水泳のメンタルトレーニング

本日は、
私がお気に入りの「水泳本」のご紹介です。

その本がこちらです!

一部をご紹介させて頂きます。

以上になります。

こちらの本は
書店ではあまり見かけませんが、
もし見かけたら
手に取ってみてください。

読書|ハイフォーマー思考

読書|ハイフォーマー思考

昨日、
ギックリ腰一歩手前になった私を
心配して連絡をくれた
学生時代の先生(コーチ)から
オススメの本を教えて頂きました。

今でも全国レベルの
選手たちを育てている現役の先生から、
「アスリートを育てている人と
トップアスリートを目指している人には
必ず読んでほしい本」
…と、 教えて頂いた本です。

それがこちら・・・

こちらの本は
「ハイパフォーマー(優秀)な人達」が
どのような思考を持

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