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にがり塗布で疲労回復
「身体がしんどい」という感覚は健康な人には分からないと思うのですが
どこがどうしんどいのか説明するのも案外難しい。
二の腕の痛み、腰痛、股関節痛改善のために塩化マグネシウム擦りこみはじめて19日。
擦りこみ始めてからわりとすぐに、疲れが取れてスーッとする、という体感がありました。つまり、元気になるという感覚。
二の腕の痛みを取るために始めたマッサージですが、疲労回復のほうが早く効果が出始めま
マグネシウムオイルで中途覚醒が改善しそうな話
私の不眠症は30年以上続いており、睡眠薬がないと寝付けないし眠れない。
だんだん強めの睡眠薬になったのにも関わらず、中途覚醒がひどくなってきてトータル５時間眠れれば良いほう、という日々が５年くらい続いている。
薬剤師さんは「２錠まで増やしていいみたいですよ」と言って下さるが、こんな強い薬２錠も飲むのはちょっと気持ち悪い。主治医の藤川先生もいい顔をしないはず。
睡眠障害には、タンパク質が必要なので
HSPを改善するかもしれないマグネシウム
HSPという言葉が普及していて、TVでも取り上げられるようになりました。
これを聞いたとき、「おお、私のことではないか？」と思いました。
私の場合だと、たぶん軽度だと思います。
ネットで「私はHSP」と言っている人の症状を聞くと、「そこまでひどくないかな？」と思うからです。
子どもの頃から親に「敏感、線病質」と言われたり、周りの人に
「ピーンと張りつめている感じ」など言われていました。
チッ
にがりと湯シャンでシャンプー&トリートメントを節約
私の髪の毛は、ボワッと広がるくせ毛、
しかも内側は細いが外側は割と硬めの毛質。
なので悩みが多く
しっとりさせるために常に
トリートメント、洗い流さない
トリートメントを使っていました。
悩みが多いので美容院の
シャンプー＆トリートメントを
使っていたのですが、
最近の値上げラッシュに乗じて
ついに8,800円にまで値上げ
されることに！
絶対無理！！
2度洗いはコスパが悪いので一度洗い
マグネシウム生活を始めて気づいたこと
2021年は腰痛に悩まされ、
年末にはひどく風邪を
ひいてしまった。
藤川徳美先生の提唱される
メガビタミン生活を
始めて2年半も経つのに、
治るどころか体調不良が
新しく生まれている。
2022年1月に入ると全身痛が
襲ってきた。
肩関節が傷むことから、
まず五十肩を疑ったけれど
首、腰、足、それに頭痛や
歯痛まで一気にいろんな
痛み襲われパニックになって
しまった。
藤川徳美先生の新刊