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世界をわかろうとする努力は必要だけれど、 わからないほうがいいし、 わかってしまっては…

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世界をわかろうとする努力は必要だけれど、 わからないほうがいいし、 わかってしまってはいけない、 のかもしれない。

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脳のパフォーマンスを最大まで引き出す  神・時間術

 1日は24時間です。これは皆が平等に与えられた唯一のものなのかもしれません。たしかに、その国々によっては国家体制や紛争などによって皆平等に与えられるはずの時間が…

momomaru
2年前
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怒りにとらわれないマインドフルネス

 「怒り」という感情は生きている上で、切っても切れない感情です。さまざまな産業が発達し私たちの日々の生活は本当に便利で不自由しない環境になりました。しかし、私た…

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2年前
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脳のパフォーマンスを最大まで引き出す  神・時間術

脳のパフォーマンスを最大まで引き出す  神・時間術

 1日は24時間です。これは皆が平等に与えられた唯一のものなのかもしれません。たしかに、その国々によっては国家体制や紛争などによって皆平等に与えられるはずの時間が無理矢理に奪われてしまう、といったこともあると思います。しかし、少なくともこの文章を読んでくださっている方々、そしてこの文章を書いている私は少なくともこの平等な時間というものを日々享受しています。さらに言うならば、この平等に与えられた時間

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怒りにとらわれないマインドフルネス

怒りにとらわれないマインドフルネス

 「怒り」という感情は生きている上で、切っても切れない感情です。さまざまな産業が発達し私たちの日々の生活は本当に便利で不自由しない環境になりました。しかし、私たちの脳は狩猟採集民族の時代から変わっていません。怒っている状態は交感神経の緊張状態を表しています。脳の緊張状態は脳内でアドレナリンやノルアドレナリンを分泌し、脳が私たちに今の状態が緊急事態であることを教えてくれています。つまり、怒りによる身

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