不登校・引きこもり・鬱の症状を感じてらっしゃるご本人さまへ

そんな症状を感じてらっしゃるご本人さまへ。

きっとあなたは

今まで沢山頑張ってきた方。

きっとあなたは

今まで人一倍努力してきた方。

きっとあなたは

他の誰よりも心優しい方。

そしてその優しさを

他人にばかり向けて、今まで誰よりも自分を責めてきた方。

そんな自分が許せなくて

自分はダメな人間だ…

こんな考えをしているから…

みんな頑張っているから…

私だけが苦しいのではないから…

周囲を見れば、もっと大変な人もいるから…

結局私の場合、甘えなのかな…

このような感情を抱えて、人一倍自分を責めてきた。

…違いますか？

自分の頑張りを、他人軸で評価しないこと。

あなたの頑張りは、貴方だけのもの。

他人と比較する必要は全くなく

あなたご自身が
ちゃんと認めてあげるべき、誇れるものなんです。

他に何も考えられないほどに
自身を責めてらっしゃる方。

「死」という言葉が
時に頭をよぎったことがある方。

『　命を懸けてまでする　価値のある仕事はない　』

『　命を懸けてまで行く　価値のある学校はない　』

そのことを覚えておいてほしいんです。

また、家族や身近な人から


『仕事辞めてどうするの？』

『どうせ何やっても続かないよ！』

『もう少し、我慢して行ってみたら？』

このような言葉を掛けられた時、

その時は、

貴方だけは、あなたの味方で居てください。

貴方だけは、あなた本人の理解者であげて下さい。

周囲が誰もわかってくれなくても

貴方は本当に今までよく頑張ってきたんです。

周囲が理解してくれないのなら、
あなただけでもいい。

そんな自分を
認めてあげて下さい。

そんな自分を
理解してあげて下さい。

決して、自分の事を

根性がなかった

もう少し頑張れたんじゃ？

周囲に迷惑かけた。

結局何も続かない…

何をやっても駄目な人間…

などと、
卑下しないでください！！！

『　あなたは、あなたとして居るだけでいい。　』

そのことを
強く覚えていてください。

世界中に味方が誰も居なくても、

ここに一人、
あなたの味方がいることだけ

覚えておいてくださいね。

momo