シェア
mohipilates/モヒピラティス
2022年10月30日 20:29
🐏運動したらこんな風に変わったよ〜！って...みんなの話を聞いたら答えはひとつじゃないみたい🎶皆効果はバラバラなのかな〜先輩が教えてくれた話♪♪シェアするよ〜運を動かす運を動かすと書いて運動“カラダを動かす事で運が良くなる？！”本当かどうかはその人の感じ方次第ではあると思うけど…🍀私はカラダを動かす事で気分が良くなったりカラダが引き締まったり見たこともな
2022年10月25日 19:43
🐏 最近寝ても寝ても疲れが取れないの🥲先輩に相談したら休息の取り方を教えてくれたよ😌みんなにもシェアするね💓🌱🌱🌱🌱🌱戦略的な休息🌿-実践編-モヒピラティスに入ってから運動や食事はもちろんだけれどこの一年で1番意識して習慣にしたことは"休息の取り方"人は回復の時にカラダが成長するから休むことを学んだのは初めてだったこれは脳疲労なのか身体的疲
2022年10月16日 20:44
🐏暑かったり寒かったり季節の変わり目って身体がいつもと違うな😮💨やる気も出ないなあ🥺なんて感じる時が増えちゃう💦そんな時、気分もスッキリしちゃう方法を先輩が教えてくれた話、シェアするよ🎶🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀やる気が出ない時には…涼しくなったなと思ったら10月なのに真夏日だったり気温差が大きい最近季節の変わり目は天気によっても気分が左右
2022年10月10日 20:03
🐏 スラーっと綺麗な脚って憧れちゃうよね〜💕あの有名人もやってる運動マシンピラティスのヒミツ先輩が教えてくれたよ✨みんなにもシェアするね🫶🌱🌱🌱🌱🌱＼✨やればやるほど綺麗なる✨マシンピラティスの効果／-美脚編-足のラインは、生活習慣と履いてる靴で作られる踵やつま先サイズが合ってない靴や足首を固定して履くヒールやサンダルそ
