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どん底から抜け出・・・たい
2024年3月5日 06:49
昨日もジェイゾロフト半錠を飲んで寝ました。4回目。一緒に抗不安薬のリーゼも飲んで、あれほど怖かった薬に今は賭けています。相変わらず、何度か目が覚めるけど眠り質は変わらず。ただ朝方ムカムカする。これは気のせいじゃなくてムカムカする。ナウゼリンを飲んで対応。ムカムカは起きていた方が少ない気がします。昨日、クリニックに電話して、ムカムカとあくびが出る、あとちょい不安があるような気
2024年3月4日 16:16
昨夜もSSRIを飲みました。強迫をぶっ叩くための暴露反応妨害法の強い味方になってくれると信じて飲み続けています。朝起きて横になっていると、ちょっとムカムカしてるけどナウゼリンを飲んでごまかしています。そこそこ寝たと思うのですが、朝気がつくとあくびばっかり。大したレベルじゃないですが、いろいろありますね。副作用は3日目がピーク、と何かの動画で言っていたので今日がその3日目なのであと
