いけすけ@noteがんばります

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人生をアップデートするためにnoteを始めました✨経験や読書で得た知識、体験談などを記事にしたいです☺️記事は休日に投稿する予定です🐱最近はAI画像生成にハマっており、「スキ」にはAIの画像を登録してます🐶一度しかない人生を最高のものにしましょう🍀

やっぱり睡眠は大事だなって思いました

今回は特に優良な情報はありません。ちょっとしたオチがあるので、クスッと笑ってくれると嬉しいです。 私の趣味の一つに「同人ゲーム」があります。 そしてゲームは「１日１時間」というマイルールがあります。このルールがないと永遠とゲームをしてしまうので．．． 最近、とある同人ゲームを購入しました。 某サークルさんの１作目の作品です。 実は私は２作目を既にプレイしていました。 ２作目はとても楽しかったのですが エンディングが重すぎて、かなりナーバスになりました。いわゆるバッドエン

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    • 誰でも達成しやすい「コーストＦＩＲＥ」について簡単解説

      最近ネットやYouTubeなどで「ＦＩＲＥ」が話題になっています。 でも「ＦＩＲＥ」ってハードルが高いですよね。 今回は誰でも達成しやすいコーストＦＩＲＥについてご紹介します。 コーストＦＩＲＥとは？簡単に言うと 「老後のための貯蓄をしなくて良い状態にすること」 まず老後資金の原資を貯めます。その後は貯蓄をする必要がないので、給料を一か月で使い切っても問題ないことが特徴です。 メリット①他のFIREより簡単に達成できる ファットＦＩＲＥ　リーンＦＩＲＥ サイドＦＩＲ

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      • 【読書感想】 ２０代にしておきたい１７のこと

        こちらの書籍の感想を記事にしました。 私は３０代ですが、この本を読んで良かったです。 参考になることが多く、良書だと感じました。 本の目次２０代はいろいろなことができる大きな失敗をしても挽回できる。 可愛い・カッコイイ異性とお付き合いできる。 たくさん経験して好きなことを見つける。 体力的にも精神的にも全力で取り組める。 得意・不得意を知っておくと将来設計が捗る。 お金の流れ、運の良し悪し、社会の仕組みを知る。 尊敬できる・憧れるメンターを探す。 人生経験が不足してるので、

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        • 【感想】 逆転の仕事論

          どんな本？8人の成功者の働き方、考え方、成功までの経緯などが書かれています。 2015.5.24 第１刷発行なので、少し古いです。 その８人の成功者は 武田双雲 佐渡島庸平 増田セバスチャン 田村淳 HIKAKIN 小田吉男 小橋賢児 岡田斗司夫 私は４人しか知りませんでした^^;汗 内容各章に1人ずつ、働き方や考え方、成功までの経緯などが書かれています。簡単な経歴も書いてあり、どんなことをしてる人なのか分かります。 各章の最後にホリエモンから、その人の

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          【３分で読める】 優先席に座る、座らない問題

          皆さんは、優先席に座りますか？ 「座る」「座らない」は意見が分かれると思います。 今回は優先席についてご紹介します。 優先席とは？鉄道やバスなどの公共交通機関に設置されている、特定の属性を持った方が優先して利用できる座席のことです。 特定の属性とはお年寄り からだの不自由な人 障害のある人 乳幼児を連れている人 妊婦さん 罰則はない優先席の設置は鉄道会社が自主的に行っているものです。法的拘束力はありませんので、席に座ることや席を譲らなかったりしても罰せられることはありま

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          【３分でわかる】 ふるさと納税の制度改悪

          最近ふるさと納税をやる方が増えて、身近になってきましたね。 そのふるさと納税の制度が１０月から改正されます。 今回は制度の改正と私たちがやるべきことをご紹介します。 ふるさと納税とは？故郷や応援したい自治体に寄付ができる制度です。 寄付金のうち2,000円を超える部分については 所得税の還付、住民税の控除が受けられます。 自身で寄付金の使い道を指定でき、特産品などの お礼の品が貰える魅力的な制度です。 去年のふるさと納税の寄付総額は約9,654億円になります。凄いですね。

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          投資家必見！経済の仕組みが変わるかも！？

          2023年8月22日からBRICS＋の年次首脳会議が開催されます。 加盟国が米ドルに対抗するために、金本位制の新しい通貨を導入する予定になっています。 BRICS（ブリックス）とはブラジル、ロシア、インド、中国、南アフリカの頭文字を合わせた造語です。有力な新興国ですよね。 BRICS＋は多国間協力の組織体で、いろいろな国が加盟しています。 金本位制とは金（ゴールド）をお金の価値の基準とする制度です。 各国の中央銀行が保有する金の量に応じて、通貨（紙幣）を発行します。 中央

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          【３分でわかる】 歯科健診を受けた方が良いワケ

          以前に政府が公表した「骨太の方針」に歯科健診の導入があり、話題になったことがありました。 むし歯や歯周病は人体に悪影響を及ぼします。 そこで今回は歯の病気に関することを紹介します。 歯科検診と歯科健診の違い歯科検診 むし歯や歯周病などの早期発見が目的。レントゲン撮影や細部までチェック、歯の汚れや歯石をクリーニングで除去したりします。 歯科健診 歯の健康状態を調べることが目的。一般的に定期健診や一定の年齢で行う特定健診を指します。むし歯や歯周病を防ぐアドバイスをしたりし

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          【３分でわかる】 キツネの こわ〜い病気

          最近、野生動物が人里に下りてくるニュースを見かけると思います。 クマ、イノシシ、サル、キツネなどがいますよね。 今回はキツネについて解説します。 キツネの種類ホンドギツネ → 本州、四国、九州に生息 キタキツネ → 北海道に生息 キツネの特徴夜行性 雑食性 とても臆病 鳥獣保護法で保護の対象のため駆除できない 犬のように「ワンワン」と吠えてるキツネは 威嚇してるので、近づいたらダメ キツネの被害農作物を食べられる 家畜が襲われる 感染症（エキノコックス）←

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          【２分でわかる】 カレンダーの六曜

          六曜って何？聞いたことあるけど全然知らない という方も多いのではないでしょうか？ ほら、カレンダーに書いてある漢字２文字の「大安」とかですよ。 今回はその六曜について簡単に解説したいと思います。 六曜の読み方まずは読み方から見ていきましょう。 ちなみに、縁起の良い順番に並べています。 大安　→ たいあん 友引　→ ともびき 先勝　→ せんしょう 先負　→ せんぶ 仏滅　→ ぶつめつ 赤口　→ しゃっこう 他にも読み方はありますが、気になる方はご自身で調べてく

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          【３分でわかる】 風水の吉日

          たまに宝くじ売り場で「一粒万倍日」と書いている "のぼり"を見かけることがありませんか？ 実は風水の吉日の一つなんです。 この記事ではたくさんある吉日を簡単に紹介します。 一粒万倍日(いちりゅうまんばいび)何かを始めるのに最適な日 入籍、投資、宝くじの購入などが良い 借金やケンカなどマイナスな行動はNG 天赦日（てんしゃにち）年に数回しかない大開運日 一粒万倍日と重なると最強 寅の日（とらのひ）金運が強い日、旅行や外出も良い 冠婚葬祭はNG 巳の日（みのひ）

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          【２分でわかる】　睡眠の効果

          睡眠が大事ってよく聞くけど、どう大事かよくわからない方もいるのではないでしょうか？ この記事では睡眠の効果について解説します。 睡眠の効果とは？・脳と身体を休ませる ・記憶を整理する ・ホルモンバランスを調整する ・免疫力を上げる ・脳の老廃物を除去する つまり 普段の生活にメリハリがつき、物覚えがよくなり、 病気や生活習慣病・うつ病・認知症を予防できる ということです。 睡眠不足になると？・病気になる ・パフォーマンスが低下する ・太りやすくなる ・認知症になる 睡

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          【2分でわかる】日本の睡眠時間の現状

          日本は長寿国として知られていますが、睡眠時間はどうなのでしょうか？ 長寿の国なので、睡眠時間も長いのでしょうか？ その疑問を解決したいと思います。 日本は世界一の長寿国！２０２２年の平均寿命ランキングで 日本は１位で８４歳でした。 新興国では６０代のところも多くあるようですね。 睡眠時間は世界ワースト２位！？２０２１年、世界睡眠ホワイトペーパーによると 日本人の平均睡眠時間は６時間44分で世界ワースト２位です。 世界最長はベルギーで平均睡眠時間は７時間50分です。 理想

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          【2分でわかる】日本の睡眠時間の現状

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          【はじめまして】　いけすけ　と申します

          たくさんの記事の中から、私の記事を読んでいただき ありがとうございます^ ^ この記事では私の経歴や目標、性格、趣味などを 書いています。 よろしければ最後までお付き合いください。 経歴今まで計算や法律を勉強し、仕事にしてきた人間が 工具を持って仕事をすることになるとは 思いませんでした笑。 私について性別→男 筋トレ→週２〜３回やる たばこ→吸ったことない お酒→１０年くらい飲んでない コーヒー→めちゃ好き。１日３〜５杯飲む 恋人→いない 休日→家で引きこもることが多い

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