焦って良いことは何もないから
「すぐに結果を出したいなら…」なんて文句を、ネット上の広告や雑誌の見出しや記事で見かけることがあります。
悩みや不安を抱えた生き方を変えるためのセミナーとか講座とか、自己啓発本、カウンセリングやセラピーとか占いなどでもよく見かけます。
すごいなぁ…って思うんですよ。
少なくとも私のカウンセリングではそんなこと出来ないし、逆に「時間かかりますよ」って伝えているくらいです。
その本を読むだけで、そのセミナーや講座を受けるだけで、そのLINEに登録するだけですぐに結果が出るなら、世の中に悩みを抱えて生きづらさを感じながら生きる人って、いなくなりますもんね。
けど、居なくならない。
心療内科や精神科の予約が取れない状況がもう何年も続いているわけで、むしろ増えているかも知れません。
だからこそその人の悩みや弱みに付け込むような、そんな記事が溢れているような世の中になっているんでしょうね。
悩みや不安を無くすことは出来ないし、ましてやすぐに結果が出せるような方法なんてないんですよね。
人は死ぬその時まで、不安や悩みと共にあると思ってください。
何故なら不安や悩みって、その人が最期を迎えるその瞬間まで成長させるヒントだからです。
ということは、人は死を迎えるその時まで成長することが出来るんです。
大切なのは不安や悩みとどう向き合って、それを如何に自分の成長につなげられるか、その方法を身に付けていくことです。
その都度悩みに対処してその結果が出せたとしても、すぐに次の悩みが浮かんで来る。
そこで不安になってまた悩む…の繰り返しです。
ただそこで得た「結果(答え)」は必ずその人が抱えるその後の不安解消の一条にはなります。
この小さな「結果」の積み重ねが、その人の人生を形作っていると考えています。
つまり自分が望むような「結果」ってその人が死ぬ間際に、自分の人生がどうだったかを感じることだと思いませんか？
悩みも不安もあったけど、楽しい人生だったなと思って死ぬか、あれもしたかったこれもしたかった、ああすれば良かったこうしておけば良かったと思いながら死ぬか、そういう事です。
そんな後悔を少しでも減らしていけるようになっていくこと、そのために日々その小さな「結果」を見つけるため精一杯生きられるようになることが大切なんですね。
そしてカウンセリングとかセラピーって、その手伝いの手段なんです。
独りで悩みや不安を抱え、それを独りで何とかしようとするから抜け出せなくなる。
独りで何とも出来ないのであれば、誰かに助けを求める。
じっくり自分と向き合いながら、一歩一歩、少しづつそれまでの生き方を変えていく。
焦って結果を早く出そうとすればするほどうまく行かない事ばかりに目が向いて、結果的に不安や悩みが増すばかり、となってしまいます。
結果を焦らない。
独りで何とかしようとしない。
まずこんな考え方が出来るようになっていきましょう。
**********************************************************************************
※9月の面談カウンセリング(60分) 初回無料Dayは9日・23日です
※カウンセリングをお仕事にしたい方に向けて「開業支援相談」を始めました
・アダルトチルドレン オンラインお茶会(テスト)開催します
日時：2024年9月16日(月・祝) 13:00～15:00
定員：5名(定員になり次第受付終了、参加2名以下の際は中止)
参加費：無料
アダルトチルドレン(AC)について話しましょう
今回はSkypeの会議機能の使用具合についてテストをしたいため
参加条件があります(詳しくはホームページをご覧下さい)
・ACを自覚している・自分はACかも知れない・私の家庭は大丈夫？など
あなたの不安や悩み、お話を聴かせてください
参加申込み・お問い合わせ https://heal-forest.com/
カウンセリング予約、講座およびイベント参加お申し込み・お問い合わせはHealingForestのホームページにて受付中です
カウンセリング予約は24時間 Webにて受付中！
栃木県 アダルトチルドレン・ココロの病克服カウンセリング
カウンセリングスペース Healing Forest
須藤 勝則
(土日祝も営業いたします)
**********************************************************************************
この記事が参加している募集
頂いたサポートはカウンセリング普及活動などに使わせて頂きます