西海岸でトレーニングした気分★サーフボードでエクササイズ!!

サーフボードに乗ってエクササイズができるSurf Fit（サーフフィット）というジム！

Surf Fit（サーフフィット）は「サーフエクササイズ」の日本初専門ジムなんです😃

体幹を鍛えたい方は、かなりオススメのプログラムですよ😊

新しいプログラムが大好きな私は、先日レッスンを受けてきました。

サーフフィットとは | Surf Fit Japan

Surf Fit（サーフフィット）をすることで、体幹鍛えることができますよ。

体幹を鍛えると、メリットだらけ♪

✅ケガ予防（捻挫しづらい、腰痛解消）

✅トレーニングパフォーマンス向上

✅安定性がとれる（電車乗っててもグラグラしない）

✅姿勢がよくなる

...etc

ふだんのジムに飽きてしまったり、体幹を鍛えたい方、新しいプログラムに挑戦したい方にぜひSurf Fit（サーフフィット）をオススメします😙

3月末まで、体験レッスン【0円】でお得です!!
※女性専用スタジオ

サーフエクササイズとは？

サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズ。

海面のような不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができます。

引用：https://surffit.jp/about/

お店やスタジオの雰囲気は？

お店の雰囲気は西海岸風で、めっちゃオシャレ✨❤✨

更衣室も女子ウケする感じで可愛いかったです。

スタジオは30度ぐらいのホットスタジオです。
あったかいので、体がほぐれやすいですよ。

会員さんは、20～40代の方が多かったです。

どんな人にオススメ？

冒頭では体幹を鍛えたい方にオススメと書きましたが、他にも

✅姿勢をよくしたい人
✅ボディメイクしたい人

にオススメです😍

見た目はかわいいサーフボードですが
中身はめっちゃキツイプログラム（笑）

バランスボールの上にサーフボードが固定されており
ボードの上でバランスをとったりトレーニングをするので足元がグラグラして落ちそうで、正直怖かったです😂

ジム歴5年以上ある仲間たちとレッスンをうけたのですが、みんな「めっちゃむずかしい～」ってなってました。

レッスンの後半はようやく慣れて、楽めました。
初心者だと、少しむずかしいかもしれません😅

流行りの音楽にあわせてトレーニングするので、あっという間に終わりました。

価格帯は？

入会金；税込5,500円

登録料；税込5,500円

カード発行料：税込550円

月4回レッスン：税込12,980円

毎月、毎日1レッスンまで15,730円

※2021年3月現在

店舗数が7店舗ぐらいしかないので通いづらいのがデメリットかも。

私は家から1時間以上かかるスタジオだったので入会を断念しました。

レッスン内容がとっても良かっただけに残念です😥

体幹を鍛えたい方、しなやかなボディを目指した方は、ぜひSurf Fit（サーフフィット）の体験レッスンをおすすめします❤✨❤

本日もお読みいただき、ありがとうございました。