自分の感情と思考をAIが分析！【muute】で内観してみた。

「自分がふだん何を考えてるのか？」 「モヤモヤした感情の行き先、どこにぶつけたらいい？」 「日記がなかなか続かない」 そんな方にオススメの「muute(ミュート)」というアプリ。 自分の感情や気持ち、思考をアプリに入力するだけ。 AIが「自分」というものを賢く分析してくれるのだ。 🔽muute(ミュート) 🔽その時の感情をタップするだけ👍 お手軽なので、三日坊主の人でも継続できる！ 🔽どんな分野のことを、いつも考えているのか？ 毎日ログをとっていくと自分の傾向が

鼻の下を短くみせる「人中短縮メイク」とは？Zoomでも可愛くみえるメイク術

「人中」とは鼻の下にある縦の溝を指す。 この溝が短いと可愛くみえ、さらには若く見えるようだ。 実際、美容整形で人中を短縮する女性もいるようで、意識の高い人にとっては話題の部位となっている。 私が20代のころ、アイシャドウや薄いアイライナーで描いて涙袋を"つくる"ことが流行っていた。 涙袋は「フェロモンタンク」と呼ばれており、ぷっくりしている方が男ウケが良いらしい。 人中メイクも同じように、ちょっと手を加えることで可愛くみえるのだ。 マスクで見えない「人中」だが、オン

オルチャンメイクの次に来る「クアンクメイク」って何？

ちょっと前に一世風靡した「オルチャンメイク」 オルチャンメイクとは、K-POP全盛期から流行っている韓国アイドルのようなメイクを指す。 ちょっと前まで、街ですれ違う女子高生たちは皆こぞって真っ赤なティントリップをしていた。 （昔の私はティントじゃなくてリップコートでパッキパキの唇やったぞ、と言いたい👄） いまはマスク生活になり、ティントリップよりもアイメイクに力をいれる女の子たちも多い。 そこで次に流行ると言われている「クアンクメイク」がどういうものか調べてみた。

仕事のストレス、人生のモヤモヤはすべてトレーニングにぶつける‼️ 昨日はちょっと追い込みすぎて、今朝から疲れてるの巻🙄💦💦 メンタルは強化されます❤️

とっても嬉しいです‼️ ありがとうございます😆

薬事の業界に10年以上いながら、「訴求力（コピーライティング）」に気づけなかった話

私は管理栄養士であり登録販売者としてドラッグストアに勤めています。 リアル店舗を経て、現在は通信販売のバイヤーをしているので 薬機法は身近な存在です。 薬機法に抵触しないように「販促物」や「商品説明の文章」をチェックしているんですが、まぁなんというか訴求力がない文章になってしまうわけです。 そうです、私には「コピーライティング」という概念がなかったのです!!!! 知識があっても訴求力がある表現をできないとダメなんだぁ...と気づかされ、現在薬機法コピーライティングのブ

【１日１捨】を60日間毎日更新してみた

「１日１個、不要なモノを捨てる」 片付けがメッチャ苦手な私がたてた目標。 「これなら私にもできるかも!!」と思って毎日とり組むことにした。 ・期限切れのモノ ・最後に使ったのはいつ状態のモノ ・もはや何だコレというモノ こんなモノばかりに囲まれているせいか、部屋のオーラが重い。 心機一転するときに、ガーッと掃除したくなるように モノを捨てたい!!と思うときは、心が「SOS」のサインを自分にだしてきていると思っている。 そんなわけで1日1捨の記録をインスタグラムに毎

【すぐやる×行動力】はじめの1歩を踏み出す3つの方法

なにかを始めるときに、考えすぎて動けないことはありませんか。 頭の中で色々考えている時間が長いほど、熱量がどんどん下がってきて 「やる機会」を逃していませんか。 そんなときこそ「えいやっ!!」という魔法の言葉で はじめの1歩を踏み出してみてください。 ★はじめの1歩を踏み出す3つの方法★1.行動しながら考える色々考えてから行動し始めても、実際は想定外のことがたくさん起こります。なので始める前から時間をかけて「あーでもない・こーでもない」と考えることは時間がもったいないで

昨日ジムで追い込んだら、今も体が熱く燃えてます🔥😆🔥 これぞアフターバーン効果‼️

自分が「負のエネルギー」に傾いているときの立て直し方

生きていれば、誰だって嫌なコトが起きます。 そういったときネガティブな気持ちになってマイナスエネルギーをまとったままでいませんか。 マイナスのエネルギーのままでいると、さらに嫌なコトが引き寄せられます。そうならないためにも私の立て直し方を紹介します。 1.事実は1つ。解釈は無数。起きてしまった事実は1つです。 それに対してネガティブに解釈するのか。 はたまたポジティブに解釈するのか。 できないコトばかりに目を向けていませんか？ リフレーミングの法則を使ってプラスにとらえ

【すぐやる！】行動力を高める３つの方法

自分では実感がないのですが よく「行動力がある」と言われます。 なぜ行動力がついたのか？ どうしたら、すぐ行動できるのか？ 自身で振り返り、答えをだしてみました。 私が思うに「すぐやる！スイッチ」が入りづらい人は5つの特徴があると考えます。 ✅差し迫った期限がないから ✅行動しなかったことで特に困らないから ✅失敗したらどうしようと不安になるから ✅ぬるま湯の環境だから ✅めんどうくさいから この項目に当てはまる方は、行動スピードが遅めではないでしょうか？ だけど

今日はkindle本の章立てするぞ～😁✨ 迷子にならないように、しっかり可視化して進めます。 ライカレ同期の「あやぽんさん」より、素敵なご紹介を頂きました！ 達筆🤗✨嬉しすぎて感動しています😍🥰