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30代、研究者。働きながら博士課程の学生始めました。 結婚し、最近お腹に赤ちゃんがいる…

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30代、研究者。働きながら博士課程の学生始めました。 結婚し、最近お腹に赤ちゃんがいることが判明…！ 3足の草鞋です。 目まぐるしく変化した2020年に、考えてること、あれやこれや備忘録的note始めました。

概念枠組み・理論枠組み

研究において、概念枠組みや理論枠組みがその研究の基盤となります。もちろん学問領域によっては、研究手法がほぼ同じでリサーチクエスチョンなどの研究対象が異なるだけという領域もあり、その場合の概念枠組みや理論枠組みは暗黙の了解として存在しているのではないかと思います。あるいは哲学的基盤などという表現をしているかもしれません。 私が研究している領域は、量的な研究、質的な研究、統合した研究など様々な手法が混在しています。リサーチクエスチョンにあわせて、その都度研究手法を検討する必要が

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    • 文献管理のこと

      いま文献管理をEndNoteでしながら、レビューはExcelでやっています。結果をまとめたらWordで文章化して、最後はPowerPointにまとめたり。 なんか、同じ内容の異なるファイルがたくさんできて、たとえばWordの時点で何か修正したら、さかのぼってExcel、EndNoteまで修正しないといけない。小さな作業ですが、蓄積すると大きいし、怠るとあとから見返してなんのことだか分からなくなる。。。 アメリカでは、Annotated Bibliographyを作ることが

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      • 産休と育休

        いま、仕事+博士学生をしていますが、出産にあたり産休・育休+休学予定です。職場は温かく、無理しないで済むようにと考慮してくださっての結果ですが、なんだかもやっとすることも。 夫は、何一つ変わらず、仕事の申し送り準備や申し訳なさを感じることなく、お父さんになる。私は、3月までにすべて準備を終えて、デスクも片づけて、院生としての計画も練り直し。 いいんだけど、産むんだから、物理的に休まないといけないし、休めるのはありがたいんだけど。今までのことが途絶える感覚が、つらい。 み

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        • 体重増加がとまらない＠妊娠7か月

          前回の健診で、通常体重+5kgを突破してしまいました。 助産師からは、次の健診(1か月後)まで+500gで頑張ってくださいねと言われましたが、実はその1週間後に+1.6kgを更新してしまいました。。 どうしたら良いのか…悩みに悩み。食べてはいけないと思えば思うほど、夢にまでごはんやおやつが出てくる始末で。 もう一度、何を食べてるのか、食欲を我慢することはできないから何ならどれくらい食べて良いのかを見直しました。 そのために使い始めたアプリがこちら↓ 実は2年ほど前、

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        概念枠組み・理論枠組み

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          玄米はじめました

          妊娠4か月頃から、夜ご飯に揚げ物を食べた後とかケーキを食べた後に強烈な胃痛に襲われていました。ストレスで胃が荒れてるんだろうか…と思っていましたが、健診時に聞くとどうやら腸が急に動き出したことによる痛みだそう。つまり、軽い便秘が起こっていたのですね。 元来、お通じは毎日しっかりスッキリのタイプだったので、初めて便秘解消に向けて色々調べてみました。すると次の3つが大切そうだと分かってきました。 ①腸内環境を整える：腸内細菌を増やして育てる ②水分を多めにとる ③運動する

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          マタニティワンピース

          もうすぐ妊娠６か月でだんだんお腹周りやバスト周りが大きくなってきました。出産までの数か月しか着ないんだから…とマタニティ関連の下着や服を買うのを躊躇していましたが、どうしても苦しくなってきたので新春セールでマタニティワンピースを買ってみました。 購入したのはこちら↓ Instagram等で見かけていたのですが、モデルのえびちゃんこと蛯原友里さんの双子の妹である蛯原英里さんがモデルを務められていました。もともと看護師さんなのですね。現在はチャイルドボディーセラピストとして活

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          妊婦の体重増加

          もうすぐ妊娠6か月に入ります。お腹がピクピク痙攣するなと思ったら、これが胎動だそうで…！すごい！思ってたのとちょっと違うけど、赤ちゃんが生きてるのが実感できるので嬉しいです。 ただ、ひとつ問題が。 体調がすこぶる良く、赤ちゃんの無事が確認でき、心配事が消え去ったからか…ご飯が美味しくて！ いままで朝ごはんが食べられなかったのに、今ではホットドック2個食べたり、トーストとサラダとヨーグルトと果物食べたり。。 夜も自炊を心がけヘルシーにしているつもりですが、食べる量が夫と

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          看護界からの発信

          先日、川島みどりさんという日本赤十字看護大学名誉教授の方の記事が毎日新聞に掲載されたとのことで知り合いから共有されてきました。内容を読むと、看護師さんがコロナ禍で具体的にどんな働き方になっているのか、仕事面だけでなく生活にどう影響が出ているのかが良く分かりました。 「拍手よりも法整備で守って」　という見出しはすごく印象的で。 「特集ワイド：この国はどこへ　コロナの時代に　日本赤十字看護大名誉教授・川嶋みどりさん　看護師軽視しないで - 毎日新聞」 去年の3月頃、外資系の

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          ラジオの時間

          最近、朝起きた時や仕事から帰宅後にテレビをつけずにラジオをつけるようにしています。理由はテレビだと、見始めると前から動けなくなる→switchのコントローラーに手が伸びてしまう→1日終わる を繰り返し無駄な時間を過ごしてしまうからです。 はじめは、夕飯を作りながらプロ野球のナイター中継を聞くために始めたんですが、やってみると結構作業がはかどって気分も良かったので最近はゆっくりする時間や支度をする時間に取り入れています。 産休に向けて仕事整理をして、博士の研究計画作成も待ち

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          シンプルライフ入門

          最近「忙しくても毎日が整う　シンプルライフ入門」という本を買いました。6月に出産を控えていて、今のライフスタイルを見直したいなと思ったからです。 色々な女性が登場しておられますが、どなたも素敵な暮らしをされています。あと、共感できたのはみんな初めから完璧な生活ではなかったということ。何かターニングポイントがあって、工夫を繰り返すうちに自分にとって心地よい生活ができるようになったというところです。 今は、仕事・博士・新婚生活で割と自分で自由な時間割で過ごしてるわけですけど、

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          コミュニケーション

          職場の同僚（後輩）とのやり取りで、色々考えること。 今年30歳になる彼女は、修士課程を卒業してすぐうちに就職をしました。 その時の同期（彼女よりは４つ上）と一緒に就職したのですが、どうも学生のノリが消えず、毎日わーきゃー言うております。もう30歳なんだけど。。 ストレス発散のために必要だとは思うんですが、肝心の仕事では抜けることももちろんあり。もう少し慎重に、分からないことはすぐに聞いて欲しいと思うのですが、そうはいきません。 待っていても仕方がないと思い、こちらから

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          時間の使い方

          最近、職場にほとんど歳が変わらないのに業績がすごすぎて、出世転職してきた方がいます。初めは、同じ時間を過ごしてきたはずなのに、自分がまだまだ下っ端で情けないって思っていました。今も少し思ってる。 だけど、やっぱり出世するだけのことはあり、彼はとても人格者です。コミュニケーション能力も高いし、好きなことを突き詰めて、積み上げたら今になったという感じ。 野心がぎらついている訳でもなく、他人を蹴落とす訳でもなく、私がメンターになってほしい！と勇気を出して伝えたら、「そんな大した

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          無事大きくなっていました

          先日、つわりや胸の張りがなくなったので、おなかの赤ちゃんが亡くなってしまったんじゃないかと心配していましたが、検診の結果、無事大きくなっていることが分かりました。ほっ。 次から正式な妊婦検診となるそうで、分娩施設を決めないといけないそうです。色々と初めての経験で、知らないことが多いなと思っています。 世のお母さん達は、これを切り抜けてきたんだなー。 仕事の調整や自分のキャリア、自己実現とか、当たり前のように犠牲になります。 自分の子のためだから、喜んでするんだけど、夫

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          ポテトとチキンナゲット

          仕事で疲れるとジャンクフードを大量に食べたくなる。 ここ数週間立て込んでいて、12月末まで続きそうなので、今日は仕事の後、オンラインで博士課程の講義があるので、ドライブスルーでポテトLサイズとチキンナゲット15個買いました。 合計金額910円で驚きました。 たかい。。。 でも、自分の癒しのために必要経費！おなかの子にも栄養つくはず！！！ さ、食べたら18時から博士課程の講義だよ！ いただきます！！

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          ポテトとチキンナゲット

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          2回目の診察日

          今日は婦人科で2回目の診察日です。前回が7週だったので、もう9週になってるのかな？ 予定日が確定すると聞いていて、楽しみな気持ちと、無事に赤ちゃんが育ってくれているかどうか心配な気持ちが入り混じっています。 結婚や妊娠をする人生だとは夢にも思っていなかったので、正直妊娠が分かったときは戸惑いを隠しきれませんでした。 でも今となっては、どうか、どうか無事に育ってくれていますように…と祈るばかりです。 予定日が確定したら、母子手帳ケースを買ったり、職場の上司や、博士課程の

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          2回目の診察日

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          人生の分岐点

          今年ももうあと2カ月。個人的に激動の1年だったなと、振り返っています。 2月：同棲開始　初めて他人と暮らす。意外ともめずに、居心地良いお家になりました。歩いて海に行けるのもポイント。 4月：博士課程進学　働きながらの大学院生は初めてです。両立が心配。 7月：入籍　挙式はコロナ禍で来年に。自宅にこもり、何ら変わらない日常を過ごす。実感わかない！ 9月：最新家電導入　食洗機とお掃除ロボットに感動。お手伝いさんが来てくださってる気分です。ありがたや。 10月：妊娠発覚　胃

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          人生の分岐点

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