中性脂肪が低い人専門カウンセラー/管理栄養士　ぽん

はじめまして♡中性脂肪が低い人専門カウンセラー、管理栄養士のぽんです♡ ★分子栄養学認…

中性脂肪が低い人専門カウンセラー/管理栄養士　ぽん

はじめまして♡中性脂肪が低い人専門カウンセラー、管理栄養士のぽんです♡ ★分子栄養学認定カウンセラー ★カウンセリング実績600件以上 分子栄養学に基づいて栄養の投稿をしています💘 公式LINEでは「低中性脂肪チェックBOOK」をプレゼント中！
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改めまして自己紹介♡

▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 改めまして自己紹介♡最近フォロワーになってくれた方も いると思うので 改めまして自己紹介を〜😘🙌 石川県に住んでおります ぽんといいます☺️ ぽんというあだ名は短大からのあだ名です🌿 現在は ・栄養カウンセリング ・栄養講座開講 ・お料理代行 ・エステさんやジムさんで

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    • 糖質の質も大事だけど、、、

      ▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 糖質の質も大事だけど、、、こんにちは〜🌞 MHC講座の方々の個別相談が 始まっています✍️💭 お一人お一人とお話しできて嬉しい🥰 今のところお話してる方ほぼ全員 「参加したい」と言ってくださり 私もやるぞ〜🔥となってます🫶💓 ついていけるかなぁ…と不安を 持

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      • カウンセリングの目的は？

        ▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 カウンセリングの目的は？先日の継続カウンセリング。 こちらのクライアントさんは 「暴飲暴食を手放したい！！！」 というお話だったんだけど これは本当に 中性脂肪低い人あるあるだと思う🫠 その日はね カウンセリング最終日だったんだけど 「ぽんさんの言葉の意味が、後から

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        • はちみつの選び方３つのポイント！【質問回答】

          ▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 はちみつの選び方３つのポイント！【質問回答】 先日の質問回答の続きでござんす🕊️ はちみつ、お勧めすること多いです🫶💓 でも一個だけ注意したいのが 「ここも体感が大事💓」 ぽんは、みんなが使ってる &ドクターがいいと言っている &自分で調べた上で納得 して使ったんだけ

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        改めまして自己紹介♡

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          補食は毎日続けないとダメ？【質問回答】

          ▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 補食は毎日続けないとダメ？【質問回答】質問をいただきました🙋‍♀️ まず初めに 「体感を見ることは大事🫶」 中性脂肪が下がったのは 良くなって下がったパターンもある。 今までタンパク質不足で 脱水が起こってて (※全部の数値が高く出る) そのタンパク質不足が 解消さ

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          １点だけ足りない＝この世の終わり。

          ▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 １点だけ足りない＝この世の終わり。私の京都旅での気付き。 （朝ごはんレポは終盤に書きますね😘） 先日YouTubeを見ていてね あるクライアントさんの変化を紹介してる動画で 「悲劇のヒロイン脱出劇場」 の話をされていてね。 そのクライアントさんは最初 すごい恵まれている

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          【気付き】京都旅最高だったんだが。①

          ▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 【気付き】京都旅最高だったんだが。①やっほ〜🫶💓 昨日から一泊した京都。 以前インスタで見かけたねぎたん塩 食べたいな〜って気持ちから 京都に泊まることにしたんだけど ホテルが良すぎたからシェア🥹 今回泊まったのは ロイヤルツインホテル京都八条口 【公式サイト】ロイ

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          MCTパウダーの使い方

          ▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 ベストじゃなく、ベターでもいいんだ。やっほ〜💐 本日は京都 明日は大阪と プチ出張(と言う名の旅行)なので 今金沢駅までのバス🚌♡ 昨日から金沢→福井県(敦賀)までの 新幹線が通ったんだけど🚄 通りたての新幹線に乗るのは嬉しい☜ミーハー では！ 質問いただいたので回

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          ベストじゃなく、ベターでもいいんだ。

          ▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 ベストじゃなく、ベターでもいいんだ。わたし栄養療法に関しては 最初ね？ ガチガチの「ベストを尽くす」系 糖質制限していて（笑） 芋も🆖 果物も🆖 悪じゃ！！！！👿 ぐらいに思ってたのが 糖質制限も手放して ガチガチのグルテンフリーも手放して かなり体調も良くなり

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          フォロワー減っても怖くなくなったワケ

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          離乳食攻略法（中期→後期）

          ▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 離乳食攻略法（中期→後期）先日サロンメンバーさんから離乳食の質問をいただいたので インスタライブにて 「離乳食どうしてた！？」のお話を💓 私は保育園→市役所にて乳幼児健診をしたりと 離乳食の学びは深めてきたわけだけど 保育園で毎日実践して 市役所でリアルなお悩みを聞くと

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          推しから学んだ１つのこと。

          ▶︎▶︎ ぽんの自己紹介 ▶︎▶︎公式LINEで「低中性脂肪チェックBOOK🎁」 『もういい😠』『私ばっかり😭』 そんな頑張り屋さんを栄養と心から ギュッとハグするカウンセラー 川尻真美（ぽん）です💖 推しから学んだ１つのこと。先日Nissyのライブビューイングに 福井県へ行ってきました☺️♡ 本当は１月にあったイベントだったんだけど 能登の震災で延期になり ３月に。 でもライブビューイングのオーラスが 福井になり なんだかちょっと嬉し〜い☺️💓 ということで福井に

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          シゴできの武器。20%理論。

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          食事を整える方法

          先日の「MHC講座1day体験会」の話。 講座２時間の間にね 何度か参加者さんに お話していただく場面があるんだけれども あるジムのトレーナーさんが 参加してくれていてね☺️ 「もし何かの不調があって 病院に行ったとしても ”食事を整えましょう”って言われて ”で、どうしたらいいの？”って思う人って多いと思うんです。 そんな人たちに介入できるのが 自分達なのかなと思って」 と、アウトプットしてくれたんだよね☺️👏 (素晴らしくて震えた) この話を聞いた時に 自分が投

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          体験カウンセリングで改善できない！？

          題名、びっくりしましたか？？？😳 今は申し込みをSTOPしているんだけれども 体験カウンセリング。 これだけでは 改善出来ない人もいます。 何でかっていうと ダイエットって１日で痩せられる？ ピラティスって１日で姿勢改善する？ 塾って１日でテストの点数上がる？ 補正下着１日でバスト上がる？ という事なのです。 コツコツ継続した上で 細やかな軌道修正をしてこその結果だと思うのよ。 「分子栄養」を実践してる方々へ聞きます。 治るまでどれくらいかかった？

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          アンケートが大嫌いだった

          こんばんは〜☺️ MHC講座1day体験会の 2/4が終わりました👏💓 明日は3回目の体験会☺️🙌 どんな方々と会えるんだろう〜💓 楽しみです☺️✨ 体験会が終わった後に 「アンケートを送っている」んだけどね、 私実は昔 アンケート嫌いだったの🤣🤣🤣 何故かというと 怖かったの。 カウンセリングや栄養が好きな気持ちは あったんだけど お客様の声を聞くのが 怖くて… 今思うと 自信がなかったんだろうね🥹 だからアンケートは 怖いからしなかっ

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