マンボウ

「男子は外で稼いでナンボ」と考える昭和世代ですが、最近は仕事量を減らして、家庭菜園や地…

マンボウ

「男子は外で稼いでナンボ」と考える昭和世代ですが、最近は仕事量を減らして、家庭菜園や地域ボランティア、アート巡りや家族旅行などに費やす時間を増やし、日々心豊かに生きるヒントを探っています。https://marshmallow-qa.com/369sr2cmvj34u1i

マガジン

  • タイの日常風景

    コロナ禍前の時ですが、タイの日常を気取らず切り取って見ました。今年(2023年)こそ、また行きたいです。遠くない将来に、また住みたいです。

  • マンボウのちょっぴりアートが身近にある暮らし

    昼休みに美術館に行ったり、会社帰りにギャラリーに立ち寄ったり、休日に博物館に行ったり、自宅で絵を描いたりなど、日々の暮らしにアートな世界を置いてみた日々の記録

  • 何を食べて来たの?

    「食べたもので自分は出来ている」と思って始めたマインドフルネスな日々の食事の記録

  • マンボウの日常

    マンボウの日々の食事の記録。コンディション管理、自分自身での振り返り用です。あまり人様に見せるレベルの内容でもないので、非公開にしていましたが、だからにとって何かのご参考になる可能性もあるのではと、しばらく公開しています。

  • 季節の変化を感じながら過ごす毎日

    定点観測日誌や、近所に咲くなんでもない風景や草花、雲や空の色、季節を感じるちょっとしたイベント、和暦カレンダーを見ながら改めた気付いたことなどを、心の赴くままにあれこれ綴ってみました

記事一覧

バンコク 雨後の渋滞

雨季のバンコクは、よく雨が降る。そして、雨の後は、渋滞が酷くなる。 移動は、安いバスは諦めて、電車にした。選べる交通手段があるのが、今のバンコクの良いところだと…

マンボウ
1時間前
1

バンコク バーンラム運河の船旅

バンコクには、生活に密着した市民の足として利用されるローカルフェリーボートに、バーンラム運河を利用したミンブリーとパンファーリラート橋の間を結ぶ長距離フェリー路…

マンボウ
2日前
16

拡がるタイの交通インフラ

当初の予定通りには開通しないものの、着実に拡充し続けているタイのバンコク首都圏の交通インフラ。今回は、郊外に妻が友人に会うという所用があり、私もお邪魔ながら、ピ…

マンボウ
3日前
11

バンコクのストリートアート

観光スポットになっているというストリートアートを見に言った。規模は思っていたよりも小さく、わざわざ見に行くべきかは、人に依るかなという感じ。(ここ数年の美術館巡…

マンボウ
4日前
14

言わずと知れたコンビニで

久しぶりにタイのコンビニに寄ってみた。 サプリですな。これを飲むと、こんなお顔になれるのかな? ポカリは競合たちに囲まれ肩身が狭く、小さくてなっているのだろう、…

マンボウ
7日前
10

踊って貰ってご利益願い

初めてエラワン廟を見学した。昔、駐在していた時は、近くで政治デモ集会もあったし、爆弾テロもあったし、遠巻きに眺めるしかなかったが、時代も変わり、観光客として来た…

マンボウ
8日前
10

旅立ち

5年振りの海外。一度延期になったこともあって、なかなか実感が沸かず、億劫にすら感じていたが、いざ空港まで来ると、ワクワク感が出て来た。いわゆる、エアポートおじさ…

マンボウ
9日前
12

2024年のこれまでのアート巡り振り返り

2024年に入ってから仕事が忙しくなったこともあって、アート巡りは仕事上のストレスからの現実逃避というよりも、そもそも自分は何に興味を持てるのかを探るのが目的になっ…

マンボウ
1か月前
21

個食3連チャンでも笑顔で

出来るだけ一人で食べる個人は避けたいと思っているものの、結果として3食ともお一人様だった… #今日のおうちごはん

マンボウ
1か月前
16

久しぶりの夏祭り

今年の夏は、山車を引く地元のお祭りが完全復活し、及び腰だった自治体の夏祭りも5年振りに再開。近くのテーマパークでは毎週のように集客目的の花火が上がり、夏祭りの会…

マンボウ
1か月前
11

朝採りトマトは美味いらしい

仕事はすこぶる順調なのだが、家庭菜園は放置状態である。雑草に負けないくらい強いエネルギーを放つ野菜を食べたい、というのは後付けの理由で、自然農法と言うのも、モノ…

マンボウ
2か月前
17

週末絵画:里山に咲く花

最近、里山で肉体労働草ばかりしていたが、少しだけスケッチ出来た。その場で描かないと、写真に撮っても上手く撮れないというか、記憶に残らない。ガイドブックを読んでも…

マンボウ
2か月前
16

芽吹くサツマイモと蛍の乱舞

食べようとしたサツマイモが芽吹いていたので、切り落としてスケッチ。ちいさな葉が可愛い… 夕方は、雨の中、蛍観察へ。 ベテランの人が虫網でさっと捕獲し、瓶の中へ …

マンボウ
2か月前
12

週末絵画:夏の木と道の草

早朝に谷津田の草刈りをした後、ひとりで野山に遊んだ。翌日は雨予報だったので… 麓のベーカリーのパンは値が張ったが、中身はそれ以上だった。良く晴れた週末にも関わら…

マンボウ
3か月前
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本棚

重い腰を上げて、ようやく、本棚を占拠していたハードカバーの本を売却。まだ読みたいかそうでないかで分別して、段ボール箱1つ分くらい処分。 いわゆる断捨離なのだが、…

マンボウ
3か月前
11

旬の食べ物:さくらんぼ

夕飯で残ったさくらんぼを、ペンでいきなり描いてみた。雑な線に適当な色付け。ついでに写真に撮って加工してみた。 オリジナルはこれ。書き損じのピーマンが生えとる

マンボウ
3か月前
14
バンコク 雨後の渋滞

バンコク 雨後の渋滞

雨季のバンコクは、よく雨が降る。そして、雨の後は、渋滞が酷くなる。

移動は、安いバスは諦めて、電車にした。選べる交通手段があるのが、今のバンコクの良いところだと思う。

バンコク バーンラム運河の船旅

バンコク バーンラム運河の船旅

バンコクには、生活に密着した市民の足として利用されるローカルフェリーボートに、バーンラム運河を利用したミンブリーとパンファーリラート橋の間を結ぶ長距離フェリー路線があるのだが、何故か日本語情報誌には載っていない。

チャオプラヤー川も旅情があって良いのだが、もっと手軽にローカルな船旅をしてみたくなって、セントラルワールド(実際にはビックC側)の先にあるプラトゥーナム船着場からパンファーリラート橋ま

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拡がるタイの交通インフラ

拡がるタイの交通インフラ

当初の予定通りには開通しないものの、着実に拡充し続けているタイのバンコク首都圏の交通インフラ。今回は、郊外に妻が友人に会うという所用があり、私もお邪魔ながら、ピンクラインの乗って一緒にお出掛けしてみた。

最新の交通インフラというのは最初の技術が取り入れられていて、無人の全自動運転。ゆりかもめと羽田モノレールを足して割った感じだが、車内は広く想像以上に快適だった。しかも、約10年前のどこにも繋がっ

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バンコクのストリートアート

バンコクのストリートアート

観光スポットになっているというストリートアートを見に言った。規模は思っていたよりも小さく、わざわざ見に行くべきかは、人に依るかなという感じ。(ここ数年の美術館巡りで目が肥えてしまったのかも知れない)

壁の一部を剥がして絵に見せているのは面白いが、メッセージ性が無いような…

アート作品を扱うギャラリーや倉庫はオシャレだが、ちょっと商売っ気があり過ぎる感じかな

それよりも壁のアートをそのまま利用

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言わずと知れたコンビニで

言わずと知れたコンビニで

久しぶりにタイのコンビニに寄ってみた。

サプリですな。これを飲むと、こんなお顔になれるのかな?

ポカリは競合たちに囲まれ肩身が狭く、小さくてなっているのだろう、きっと。ゲーターレードの方が、棚の幅が大きい。昔飲んだな、懐かしい…

健康志向の高まりで、緑茶も殆どが無糖になった。昔は、ペットボトルの緑茶が甘くてギョッとしたものだ。

必ずあったオニギリが見当たらなかったのと、ハラルの冷凍食品が増

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踊って貰ってご利益願い

踊って貰ってご利益願い

初めてエラワン廟を見学した。昔、駐在していた時は、近くで政治デモ集会もあったし、爆弾テロもあったし、遠巻きに眺めるしかなかったが、時代も変わり、観光客として来た今なら、しっかり中まで見学出来る。

日本で言う、神社仏閣での祈願の儀式に相当するのかなだろうか。高い祈祷料を払ってタイ舞踏をバックにお祈りしている来訪者の姿が見えた。順番待ちの列は長く、金額設定もかなりお高い。そもそも依頼する方も、自分の

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旅立ち

旅立ち

5年振りの海外。一度延期になったこともあって、なかなか実感が沸かず、億劫にすら感じていたが、いざ空港まで来ると、ワクワク感が出て来た。いわゆる、エアポートおじさん状態である。

向こうに着いたら、久しぶりに色々とアップしてみたい。

2024年のこれまでのアート巡り振り返り

2024年のこれまでのアート巡り振り返り

2024年に入ってから仕事が忙しくなったこともあって、アート巡りは仕事上のストレスからの現実逃避というよりも、そもそも自分は何に興味を持てるのかを探るのが目的になってきたと感じている。

昨年同様、週一回以上アートに触れること目標にいるが、最近の考えでは、美術館にいくことだけがアートに触れることではなく、花見や植物観察や生き物観察、バードウォッチング、森林浴までもがアート巡りの一部だと感じられるよ

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個食3連チャンでも笑顔で

個食3連チャンでも笑顔で

出来るだけ一人で食べる個人は避けたいと思っているものの、結果として3食ともお一人様だった…
#今日のおうちごはん

久しぶりの夏祭り

久しぶりの夏祭り

今年の夏は、山車を引く地元のお祭りが完全復活し、及び腰だった自治体の夏祭りも5年振りに再開。近くのテーマパークでは毎週のように集客目的の花火が上がり、夏祭りの会場だった神社の境内からも結構楽しめた。

しかし、それでも夏と言えば、これ。そう、竹林から竹を伐り出して本格的にやる流しソーメン!

竹林も道具もノウハウもやる気もあるメンバーが集まり、50人近く集客して大盛況。めちゃくちゃ疲れたけどね。

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朝採りトマトは美味いらしい

朝採りトマトは美味いらしい

仕事はすこぶる順調なのだが、家庭菜園は放置状態である。雑草に負けないくらい強いエネルギーを放つ野菜を食べたい、というのは後付けの理由で、自然農法と言うのも、モノは言い様の世界。

とはいえ、この時期は食べ切れない程のミニトマトが毎日出来るので、朝の通勤途中に畑に寄って収穫し、職場のパントリーで洗ってから共用冷蔵庫で冷やし、ランチタイムに配っている。結構、好評である。

殆ど手入れをしていない畑とい

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週末絵画:里山に咲く花

週末絵画:里山に咲く花

最近、里山で肉体労働草ばかりしていたが、少しだけスケッチ出来た。その場で描かないと、写真に撮っても上手く撮れないというか、記憶に残らない。ガイドブックを読んでも同じで不思議なものてある。

写真は.30種は撮ったんだけどなぁ…

芽吹くサツマイモと蛍の乱舞

芽吹くサツマイモと蛍の乱舞

食べようとしたサツマイモが芽吹いていたので、切り落としてスケッチ。ちいさな葉が可愛い…

夕方は、雨の中、蛍観察へ。

ベテランの人が虫網でさっと捕獲し、瓶の中へ

暫く間近で観察した後、瓶の蓋を開けると夜空へ帰って行った。

ゲンジ螢の場合、メスは葉に止まって弱い光を出しながら、強い光を出しながら飛ぶオスを見定めているらしい。

光る蛍の乱舞は蛍たちの出会いと求愛の場。あまりお邪魔してはいけない

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週末絵画:夏の木と道の草

週末絵画:夏の木と道の草

早朝に谷津田の草刈りをした後、ひとりで野山に遊んだ。翌日は雨予報だったので…

麓のベーカリーのパンは値が張ったが、中身はそれ以上だった。良く晴れた週末にも関わらず、テラス席は空いていて、そよ風が気持ち良かった。

ひと休みした後、野山に戻る前に、街路樹や気になった道端の草花をスケッチ。ノートにペンで手描きしたり、スマホのカメラに収めたりして素材集め

描いた後、念の為、参照用に撮った写真はこちら

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本棚

本棚

重い腰を上げて、ようやく、本棚を占拠していたハードカバーの本を売却。まだ読みたいかそうでないかで分別して、段ボール箱1つ分くらい処分。

いわゆる断捨離なのだが、気合を入れすぎない程度にした。なんでもそうだが、疲れ過ぎない程度に、小まめにやるのが良い。とはいえ、物を手放すのは、自覚している以上に、心理的な負担がかかるので、元気で余裕があって、かつ、やる気があるときしか出来ない。午前中に整理出来た分

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旬の食べ物:さくらんぼ

旬の食べ物:さくらんぼ

夕飯で残ったさくらんぼを、ペンでいきなり描いてみた。雑な線に適当な色付け。ついでに写真に撮って加工してみた。

オリジナルはこれ。書き損じのピーマンが生えとる