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何を食べて来たの?

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「食べたもので自分は出来ている」と思って始めたマインドフルネスな日々の食事の記録
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記事一覧

個食3連チャンでも笑顔で

出来るだけ一人で食べる個人は避けたいと思っているものの、結果として3食ともお一人様だった…

マンボウ
1か月前
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ウォーキングとペルー料理と昼寝

週末のボランティア活動は休みにして、妻と一緒に地元のウォーキングイベントに参加。多分、10…

マンボウ
3か月前
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和暦葉月の食事の記録

3ヶ月遅れの食事の記録となってしまった。記事はほぼ出来上がっていたのだが、完成させるタイ…

マンボウ
9か月前
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和暦文月の食事の記録

和暦文月(8/17〜9/14)は、旅の途中の疲労のどん底で始まり、調子を上げながら暑さにも負けず…

マンボウ
11か月前
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和暦水無月の食事の記録

もう文月も終わろうとしているのに、一月遅れで水無月(7/18〜8/15)の食事を振り返ってみた。 …

マンボウ
1年前
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和暦皐月の食事の記録

今年の和暦皐月は、夏至を挟んで6/18から7/17の海の日までで、一年で一番日の長い月だった。食…

マンボウ
1年前
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和暦卯月の食事の記録

和暦卯月(5/20〜6/17)は、怒涛の月だった。コロナの5類移行直後に家族がコロナに罹り、持病発作で救急車を呼び、入退院に自宅療養中の看病。 次女は就活中で最終面談があり、体調を崩したらアウトの実習も重なったが、完全隔離でなんとか罹患せずに切り抜けた。 仕事については20営業日中15日を在宅勤務にして両立させ、家族の体調が落ち着いて来た最終週には、精神的な意味での癒しを求めて美術館に2箇所行き、ボランティア活動も3つこなした。 無理が祟って、仕事への不満が爆発してしまったの

和暦弥生の食事の記録

いよいよ、食事の記録を振り返るくらいの元気が戻ってきた。今更(3ヶ月前)にはなるが、令和…

マンボウ
1年前
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アッツアツのフワフワ

マンボウ
1年前
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京都旅行後の1週間食事の記録

旅行中まではなんとかほぼ日ペースでアップしていた食事の記録も、旅行の後に感じた仕事のキツ…

マンボウ
1年前
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和暦で三ヶ月の食事の記録

和暦ベースで付けていた食事の記録。今年は閏月があり13ヶ月。閏月をどこに入れるのか規則を…

マンボウ
1年前
5

和暦師走の食事の記録

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

マンボウ
1年前
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和暦霜月の食事の記録

この記事はマガジンを購入した人だけが読めます

マンボウ
1年前
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和暦神無月の食事の記録