おはようございます。野球トレーナーの宮野です。 各地で夏の選手権大会予選が進んでいます。 結果は様々で早くから新チームをスタートした高校も多いと思います。 新チー…
みなさんこんばんは。野球トレーナーの宮野です。 7月になりました。暑いですね、、、 汗かきますよね？ ちゃんと水分摂取できてますか？痩せますよ？ 具体的には、 1〜2%…
こんにちは。野球トレーナーの宮野です。 アメリカのシアトルにあるDRIVELINEという 施設をご存知でしょうか？ 動作解析、データ分析、選手の発掘、育成、再生においてア…
こんばんは。野球トレーナーの宮野です。 高校野球では2024年春からバットが新規格になりますね。新規格のバットとは一体どんなものか、、、 【低反発バット】 重量:900g…
みなさん！こんばんは！理学療法士の宮野です！ 先日1年生と食事について お話ししたので共有します！ OBの講義で食事の意識はしっかりしてるかと 思いますが、何をどのく…
宮野瑞樹野球トレーナー
2023年7月24日 21:59
おはようございます。野球トレーナーの宮野です。各地で夏の選手権大会予選が進んでいます。結果は様々で早くから新チームをスタートした高校も多いと思います。新チーム、自分たちの代、つい先日までとは心持ちが違うでしょう。先輩達に習うも良し、変えていくも良しです！新チームに求められるのは秋の選抜予選に向けたチーム作りです。各チームそれぞれやり方、考え方はあると思います。僕は新チームに必要なのは野球
2023年7月4日 19:08
みなさんこんばんは。野球トレーナーの宮野です。7月になりました。暑いですね、、、汗かきますよね？ちゃんと水分摂取できてますか？痩せますよ？具体的には、1〜2%の水分が失われると喉が渇きます。3%の水分が失われると食欲不振になります。4〜5%の水分が失われるとめまいなどが生じます。10%以上になると亡くなることもあります。脱水→食欲不振→エネルギー不足によるパフォーマンス低下
2023年6月26日 21:35
こんにちは。野球トレーナーの宮野です。アメリカのシアトルにあるDRIVELINEという施設をご存知でしょうか？動作解析、データ分析、選手の発掘、育成、再生においてアメリカでも有数の施設であり大リーグの選手も利用するほどです。例えば、現DeNAのトレバー・バウアー投手など元サイ・ヤング賞投手も利用していました。今年開催されたWBCの日本キャンプなどでも取り上げられたものがこの今回のテーマ
2023年6月19日 22:08
こんばんは。野球トレーナーの宮野です。高校野球では2024年春からバットが新規格になりますね。新規格のバットとは一体どんなものか、、、【低反発バット】重量:900g以上最大径:64mm反発係数:規定なし打球部の素材:現行より1mm厚い打球速度:平均96.4%に抑えられたという感じのようです。要するに細くなるから厚みが増して飛びにくいということですね。低反発バット採用の経緯
2023年6月17日 19:17
みなさん！こんばんは！理学療法士の宮野です！先日1年生と食事についてお話ししたので共有します！OBの講義で食事の意識はしっかりしてるかと思いますが、何をどのくらい食べてますか？炭水化物とタンパク質どちらをより意識的に摂取していますか？僕は炭水化物の方が重要だと思っています！ではどのくらいの炭水化物が必要なのか、、、人は高強度有酸素運動ではほぼ100%炭水化物をエネルギーと
