美智子

「住まい・暮らし」「ライフスタイル」に関する仕事に携わっているクリエイターです。毎日の…

美智子

「住まい・暮らし」「ライフスタイル」に関する仕事に携わっているクリエイターです。毎日のこだわりの化学反応を楽しんで生きています。国内海外・街の歴史を知ることと、スポーツトレーニングが大好き。直感的な人間です。

第三者の声

美容室に行ったときのお話である。 その日、とくに「この髪型にしてー！」 というヘアイメージがあったわけでもないが イメチェンがしたく ふわっと（元気になれる）ショートヘアを希望した。 しかし、 苦い顔をする美容師・Kさん・・・ 賛成できないようだ。 すぐにご本人のポケットから携帯を取り出し 別の案をあれこれと出す。 「これはどうですか？」 の言葉の前に 「僕がやりたい髪型はこれです」と 携帯画面を見せながらいった。 （（僕がやりたい髪型・・・・？僕？？）） それも、

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    • 人の心で社会は作られる。

      祝日の今日は雨。 しかも、緊急事態宣言発令で行きたいスポーツジムは臨時休業。 仕方なく 県境を跨がずに個人でトレーニングする小さなジムへ。 このようなジムを使うのは初めてだった。 正直不安だったけれど、 入ってみると真面目にトレーニングしている人が多かった。 また、マシンをお客様同士・譲り合って使ったり、 使い終わった後の消毒拭きマナーもしっかりされて清潔で 丁寧に扱っていた。 私もそれに倣う。 この安心してトレーニングできる空間は、 ここに通うお客様が育てたものなのだろ

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      • 今更ながら

        運動をすると、 からだが変わり、からだが変われば、 心が変わり、心が変われば、行動が変わり、行動が変われば、 出逢いが変わり、出逢う人が変われば、とうぜん運命が変わる。わけで。 （よく聞くフレーズだけど。） べつにコロナで自粛してるからとか、仕事で忙しいからとか、 そんなことはあまり関係なく 「人って、いつでも変わることができるんだな〜」と 今更ながら気づいた今日この頃のわたしです。

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        • 偶然の幸運がつながった日

          いつもと変わらない土曜日のはずだった。 でも今日は、ツイていた。 ふだん自分がツイてるかどうかなんて考えないけど 今日は朝から良いことがあった。 見るのが億劫なFacebookにたまたまアクセスしたら 好きなインストラクターさんのLiveが配信中で、見ることができた。 図書館に本を返しに行ったら、 以前から読みたかった本を借りることができた。 参加予定のヨガレッスンは、担当者都合の代行で、 なかなか予約が取れない人気の先生に変わっていた。 大好きな白玉あんみつが、割引

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        第三者の声

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          ゴールがあるから、○○○。

          ローラさんの『エステティックTBC』CM、 「ゴールがあるから、美しい。」というキャッチコピーがあるのだが。 その広告を見てハッとした。 ※ ※ ※ トレーナーとマンツーマンで行うトレーニング、 「パーソナルトレーニング」を受けて3ヶ月。 結果、下記のような変化があらわれた。 ○洋服の着替えがスムーズになった。 ○足裏がまるでサルにでもなったように安定した。 ○階段の上り下りがいつも以上に軽くなった。 ○歩き方・姿勢が変わった。 ○度胸の良さ、気持ちが落ち着い

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          ゴールがあるから、○○○。

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          ひとりのようで、ひとりじゃない。

          仕事が思うように進まない。 時間がない案件をたくさん抱えた時の 白から黒、やっぱり黒から白と、やり直しの連続ほど、キツイものはない。しんどい。 (まぁ、そんなもんか) 何時になったら帰れるのか。 いつになったら寝れるのか。 今度休めるのはいつなのか。 (まぁ、そんなもんか) でも 苦しいのは、ひとりじゃない。 いつも忙しく怒るデザイナーも、言葉がキツイ営業マンも、その時はもちろん味方だ。焦らずやれと、待ってくれる。色々なアイデアをかき集めたり、出しあったり、助けて

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          ひとりのようで、ひとりじゃない。

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          キラキラしている。

          コロナ後、7ヶ月ぶりに友達のYと会う。 Yは以前通っていたスポーツジムの友達で、 ロングヘアだった彼女は、ショートヘアになり もともと年齢より若く見えたけれど、さらに美しさに磨きがかかった明るい女性になっていた。 彼女とは、楽しい食事の時間を過ごした。 そして帰り道の途中、たくさん話した彼女からLINEが来た。 友達と別れた時にくるメッセはふつう、「今日は楽しかったね」、みたいな言葉だが、彼女の言葉は違った。 「久しぶりにあった美智、充実してして、キラキラしていた。う

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          キラキラしている。

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          大切にしたい人がいる事

          正直、わたしはやさしい人間ではない。 そんなわたしが やさしい気持ちになれる時がある。 それはどんな時かというと 「大切にしたいひと」と思える人と出逢えた時である。 わたしが思う「大切にしたいひと」とは、尊敬の意味も含むが、 最近、そのような方とのご縁が多く、とても嬉しい。 その「大切にしたいひと」と思う人とは・・・ 優しさに満ちた視点で、心をあたたく包む文章を書くひと、 うつくしいフォームと正確な動作で運動を指導してくれるひと、 心熱くまっすぐに自分の意見を主張

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          大切にしたい人がいる事

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          基本の大切さを学んだ日

          お料理でも、勉強でも、仕事でも、 何事も「基礎」とか「基本」って大事だと、 改めて深く思った。 今日スポーツジムで＜パーソナルトレーニング＞というものを初めて受けた。 普段は、インストラクターを中心に数人が集まって受けるスタジオレッスンや、 自己流トレーニングをしている。だけど今回は、ジムを変えたことをきっかけに 一度、プロのトレーナーさんにきちんと教わりたいと思った。 パーソナルトレーニングとは、本格的なカラダづくりのためにマンツーマンでご指導をいただくもの。今日は、体組

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          基本の大切さを学んだ日

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          あれ？セミが・・・

          我が家の窓に、セミがはり付いていた。 それも、３日間も居てくれた。ミ～ンミ～ンとも鳴かずに、静かに。 はじめはびっくりしたけれど、 連続していれば可愛い。不思議と愛おしくなる。 朝起きてチラリと見て、 いれば驚かせないようにゆっくりと窓を開け、 仕事から帰れば「まだいるかな」と、何よりも先に窓へ。 うがい手洗いより、家の窓に居るのかその確認の方が大事だった。 わたしがセミを見るように セミの方もわたしを見ていたのかしら？と わたしの意識はセミのいる窓から離れなくなって

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          あれ？セミが・・・

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          スポーツを楽しむこと、それが、わたしの正解。

          感染症防止のためにスポーツクラブを休会していたが 今日、7ヵ月ぶりにスポーツジムに行って汗を流した。 それも、 約9年通ったスポーツクラブをやめて、 新たなスポーツクラブに入会した。 理由は、運動に集中したかったからである。 たくさんの仲間や、お世話になったスタッフたちと離れることは、 正直、迷いがあったけど、 誰も知らない場所で運動がしたかった。 わたしの存在のない場所であれば、 ただただその時間、その空間に 思いっきり集中できる。大きく楽しめる。 たかが運動、って言わ

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          スポーツを楽しむこと、それが、わたしの正解。

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          言葉にできない隠れた気持ちを、なぜあきらめずに表現するのか。

          自分の気持ちに素直になることが、結構むずかしい。 言葉選びも大変だけど、それを見つける前の作業として 自分と向き合うことが苦手なタイプ。 いろんな事を考えていると、まるで野良猫があとをつけてくるように　 ネガティブなイメージまでも一緒についてきて、 考えることさえも面倒になり 「もういいや」と自分の心に背を向けてしまう。 やはり自分の気持ちを表現するには、 「向き合うことができる落ち着いた環境」や「自分に意識すること」がだいじなのかと感じた。 noteが大好きで、掲載したい

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          言葉にできない隠れた気持ちを、なぜあきらめずに表現するのか。

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          スペシャルな時間は、そう簡単に手に入るものではないけれど

          忙しい毎日で、 すべてのことに手が行き渡らなかったり、 自分へのいたわりをおざなりにしてしまったり 忙しいといろんなことが中途半端になる・・・のではなく、 忙しいからこそ、 「すること」と、「しないこと」がはっきりするんじゃないかと、最近思う。 時間がないからこそ・・・ ⭐️ やりたいことだけをコツコツやって 味わいたいものをちゃんと求めて その日のデトックスはしっかりやって 今日の頑張りをしっかり褒めて 泣きたければ思いっきり泣いて 過去に経験した思い出に親しみを感じて

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          イヤときらいは違う

          イヤときらいって同じ漢字なのに意味が違うと、あらためて気づく。 「きらい」は、好感を抱けない場合につくと思う。 例えば、あの人はきらいです。 ちょっと精神的に合わないとか、 受け入れられないとか、常に変わらずの意味に当たるような・・・。 他方「イヤ」は、きらいな人にあまりつかわない。 逆に、好きな人、好意があるときに都合よく 当てはめられることが多いじゃないだろうか。 連絡くれないからイヤ、とか、 他の異性と話しているところを見てイヤ、とか。 「イヤ」は、生活シーン事の条件・

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          とっつきにくい人

          他人の幸せを喜べる人、とか 人の痛みを理解できる人、なんて 自分の物差しでしか計れないのだから どこがその基準値なのかわからないけど 正直わたしは、優しいと呼ばれる人ではない。 悲しいことを悲しいと認めたくないし、 つらいことはいつものことだ、と納得させている。 そんな性格だから、プロジェクトでたくさんの人たちと組めば気持ち辛いし、 他人から気軽に優しさを求められると、言葉が詰まってしまう。 努力して勝ち取ったことをほのめかす人に対しても 素直に祝福できないし、喜べない

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          モチベーションはどこへ

          6月から仕事が通常業務になる予定である。 リモートワークの期間、ほんとうはその時間を上手に使い 仕事と大学の勉強をする予定であったが、 結局、進めることなくサボってしまった。 コロナの前までは 出勤前の朝に30分、そして帰ってから30分と決めてやっていたのに、 こんな家にいられるチャンスがありながら、何もやらない日々が続いた。 気持ち的に、こんな感じだ。 ・やる気が起きなくてダラダラSNS。 ・なぜかめんどくさくて始めていない。 ・気づいたら後回し。 ・もう疲れたから、明

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          モチベーションはどこへ

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