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繊細な私達のためのアファメーション

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かつてはネガティブで傷つきやすく、ポジティブな言葉が苦しみでしかなかった私がつづる 優しくて傷つきやすい人達のためのアファメーション集です。 それでも、今どん底だったり、ネガテ…
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2023年8月の記事一覧

理想の自分を生きる方法。苦しみを生む「比較」を手放す。

理想の自分を生きる方法。苦しみを生む「比較」を手放す。

8月も終わりにさしかかりました。

こんにちはSaoriです。

8月もあっという間。
あと数日と嘆かないで。

ひとつまみの塩が、スープの味わいを大きく変えてくれるように

この数日が、今の現実の味わいを大きく変えてくれるかもしれません🍲

比較をやめて自分の軸を持つ私達が持つ苦しみの多くは、比較から生まれます。

過去と今

今とまだみぬ未来

お金があるかないか

成功しているかしていない

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私が大切にしていること。瞑想とファスティング。

私が大切にしていること。瞑想とファスティング。

思考優位になると

体も心も内臓も疲れがたまって

良い流れに乗れなくなっていきます

というか

そもそも自分が人生のどこにいるかもわからない迷子になって

それにさえ気が付かず漫然と生きてしまう

思考を休ませる

内臓を休ませる

そうすると内側から本当に大切なことが湧き上がってきます

不思議だけど本当のはなし