人間関係のストレスに弱い原因と解決策
人間関係のストレスに弱かった頃の自分は、他人の目線にいつも怯えていました。不機嫌な態度を取られたり、嫌味を言われたら、過呼吸になってしまうくらい傷付きました。
なぜ他人の目線にビクビクしたり、他人からの評価に一喜一憂してしまっていたかというと、嫌われるのが怖かったからです。他人に嫌われる、好かれないということに、生命の危機を感じてしまうほどでした。だから、いつでも他人に嫌われないように気を配り、酷いことをされてもピエロのようにヘラヘラして我慢してきました。好かれるために無理
