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愛着障害の克服

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#生きづらさを感じている方へ

「自分が幸せになるわけない」という思い込み

「自分が幸せになるわけない」という思い込み

ここ3ヶ月で一番グサっと刺さったツイートがある。

これを読んで、わたしには「自分が幸せになるわけない」という思い込みがあることに気付いた。

「うちは貧乏だし親は大学に行っていない、仕事も世で言う一流とは程遠い。そういう家系なんだから、いくら努力してもわたしが幸せになるはずがない。“上の世界” は別世界で、自分はそこまで行けるわけがない。」

“上の世界” を見たりちょっと経験したこともあった。

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トラウマケアを受けてみた DAY2

トラウマケアを受けてみた DAY2

普通に育ったはずなのに、なぜか生きづらい。
それは発達性トラウマかもしれません。

トラウマケアのカウンセリングセッション、2回目。
1回目の感想はこちら。

前回から今回までのあいだの変化4年ぶりくらいに1週間ずっと実家で過ごした(月1回は帰省しているが、長く実家で過ごすことは珍しい)。1週間前にセッションを受けたことによる自分の変化は、正直わからない。あまり変わっていないように思う。

ただ、

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