#習慣
日常と非日常の行き来
昨日は、日常を過ごすことの贅沢さを実感しました。
昨日は普段とは違うイベントの仕事へ。
例年行われていて、参加するのは今年で6回目くらいです。
去年の参加時は、今みたいに決まった習慣(さんぽ、筋トレ、note投稿など)はありませんでした。
なのでイベント終了後、ご褒美にと外食に出かけ、コンビニでスイーツを買い、自宅でYouTubeを見ながら、ゴロゴロして寝落ち…。
非日常＝イベントを終えて
300スキ！ありがとう！
5月9日に200スキを突破して以来、300スキを目標にして投稿を続けてきました！
スキ！をしてくれたみなさん、ありがとうございます。
目標としつつもnoteへの投稿自体が、楽しいし、習慣の一部です。
今月だけで、75投稿してましたw
人生ゲーム化、さんぽ、筋トレ、ダークソウルカメラ写真をテーマに投稿してます。
興味のある方は、他の記事も見てみてください^_^
積み上げた経験が未来予測になる
朝バーピー2分が35日目続いています。
「飽きっぽい自分がよく続いてるなぁ」
とも思いましたが…三日坊主のボクが1ヶ月以上続いています。
ここまで続いてくると、これから新しい習慣を始めても続けられるんじゃないかなと思い始めます。
「飽きっぽいから、どうせ続かない」
から
「意外とやれるんじゃないか」
と。
自己認識アップデート
それなら自分に対する認識をアップデートする必要がある
せっかく買ったのに…
せっかく筋トレを続けてきたご褒美に体重計を買ったのに、使わなかったら元も子もない。
と知りつつ、何度せっかく買った物を使わずにいたことか…。
その反省を活かして？でもないですが、体重計の出番を既に決めています！
それはバーピー(筋トレ)のあと！です。
バーピー中は写真のように、タイマーを計ってやっています。そのあとすぐに体重計に乗れるように、この配置に固定しています。
これなら体重計の測
今週(4/30〜5月6日)のゲーム進捗
ゲーム化している習慣を1週間に一度、定期的に振り返ろうと思います。
写真には9個の習慣が並んでいます。本当はもう一つありますが、表示数の上限があるようです。
それぞれ習慣を達成した日は、⬛️四角いボックスが色付きで塗り潰されます。❌マークや黒い⬛️は、未達成です。
1番上のD-Walkというのが、僕の決めたゲームタイトルです。でそのゲームのセーブポイントがこのnote。なのでnoteに投稿＝