mingo （人生応援カウンセラー）

いじめ、親子問題、孤立、離婚などを経験。学校や会社に馴染めず、再婚後のパートナーシップ…

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いじめ、親子問題、孤立、離婚などを経験。学校や会社に馴染めず、再婚後のパートナーシップの問題を機に心理学を学ぶ。同じような問題で苦しむ人の心を軽くするお手伝いをしたい、人生を応援したいという想いから人生応援心理カウンセラーとして活動を開始。心理カウンセラー根本裕幸氏に師事。

地下街の絵描きと嘘つきの話

「あいつは絶対、将来大嘘つきになる」 ある日、駅近の地下街を歩いていると、その場で40年間似顔絵を描いているというおじさんに突然そう言われた。 高校生だった私は、友人と地元から少し遠出してその街に買い物に出かけていた。 地下街を歩いていると、絵描きのおじさんに呼び止められた。 友人のことをとても気に入ったらしく、無料でいいから似顔絵を描かせて欲しいと言う。 私を待たせることをためらって渋る友人に、 「タダなんだし、せっかくだから描いてもらいなよ。」と促した。 私は絵

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    • 自分のエネルギーを抑え込んで、小さく縮こまった生き方はもう終わりにしよう！っていう話

      「人間ってエネルギーだよね」と思っているんだけど伝わらないですよね？笑 でもエネルギーの使い方、扱いによって生きづらくなっていることもあるんです。 人生応援カウンセラーのmingoです。 今回は『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みに回答します。 日頃から何となく何かに抑えつけられているような気がするとか、自分で抑え込んでいる自覚がある、など本来の自分を隠して生きているとうまくいかない場合が多いんす。。。 「自分を持て余してしまう」というひよこさんのお悩みですが、実は他

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      • ＊お悩み回答＊「転職したいけれど、心がついていかない」

        人生応援カウンセラーのmingoです。 今回は『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みに回答します。 転職について悩んでいる人も多いかと思います。 人生の転機となるわけなので、そりゃ即決はなかなか難しいですよね。 あ毎日毎日頭のなかでぐるぐる考えてなかなか決められない！ ツラい！しんどい！なんとかしたい！ 何からすればいいかわからない！うわー！！ そんな状態のお悩みに回答しました。 あなたが悩んでいるのは本当に転職のこと？それとも…？ 🔸↓今回のお悩み↓🔸 🔸ここから

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        • あなたはすでに決めている！！ーお弟子制度ー

          お弟子5期を卒業した 人生応援カウンセラーのmingoです。 3/25の募集開始を目前にして、 いまだに迷っているふり（？） しているあなたにお伝えします！ いや、その気持ちわかりますよ。 迷うのも仕方ないです、受講料のこともあるし、 武闘派女子の集団とかこわすぎるし。笑 でも迷っている時点で本当はやりたいんですよね。 心（本音）は行きたいと言っているんだけど、 頭（思考）が「でも…」「だって…」といろいろな 行かないで済む理由を伝えてくるわけです。 行きたいと思って

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          これからどうしようと迷ったときは・・・

          人生に迷ったとき､ ピンチと捉えるかチャンスとみるか？ 私は後者でありたいと思う。 あなたはどっち？ * こんにちは！ 人生応援カウンセラーのmingoです。 これからどうたらいいかわからない。 先が見えなくて不安。 やりたいことがわからない。 今回は、そんなココロノマルシェ に寄せられたお悩みに回答しました。 🔸今回のお悩みはこちら↓ きゃりおんぬさん こんにちは！ 人生応援カウンセラー mingoです。 現在35歳でこれからの人生を 好きに選べるなんて

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          たった一つの後悔でどうしようもなく心が苦しい、そんなときは・・・

          「後悔」 できれば感じたくない感情ですが、 過去の出来事に対する後悔は、誰にでもひとつやふたつはありますよね。 そんな1つの後悔から、自分そのものを否定してしまうほど 苦しい状況になってしまったら… ＊ 人生応援カウンセラーのmingoです。 今回は『ココロノマルシェ』に寄せられたお悩みに回答します。 今回のお悩みは、 「学生時代に恋愛してなかったことへの後悔」を抱えるほしさん。 ほしさん、こんにちは。 生きているといろいろと後悔することありますよねー。 私も

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          ✨マンダリンオリエンタル東京でプレ雛祭り✨女性を楽しむ【アフタヌーンティーお話会】★残3席

          3月のイベントといえば桃の節句♡プレ雛祭りイベントのお知らせです。 3月2日（土）マンダリンオリエンタル東京「オリエンタルラウンジ」で 「アフタヌーンティー付きお話会」を開催します。【募集：限定４名】 ホテル最上階38Fの大きな窓から望む大都会パノラマはまさに贅沢そのもの！！ ラグジュアリーな空間で、キュートなプティフールや季節のケーキ、 特製ジャム＆スコーンをいただきしょう。 🉐参加費はご自身の飲食代（サービス料含む）のみ！！🉐 お話会のテーマは「女性を楽しむ」！

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          過去の怒りも後悔も、手放すことで軽くなる

          過去の嫌な出来事やその頃の自分に モヤモヤするのってツラいよね。 いつまでもそのことに モヤモヤしている自分にさえ イラついたり落ち込んだり…。 そんな自分も許して、 笑ってその出来事を手放していこうか。 それは自分を守るために 起きたことかもしれないし、 成長するために必要なこと だったのかもしれない。 何のためにそれが自分に起きたのか。 どうして今でもモヤモヤしているのか。 今もそのモヤモヤは必要なの？ もういらない？ いらないって思ったら 「手放してもいい

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          しあわせなはずなのに、なぜか寂しい…その心は？

          何でもないときに突然襲う寂しさ、孤独感。 急に溢れ出す涙… それをどう受け止めるのか。 そんな自分になんて声をかけるのか。 さて、あなたはどうしますか。 ※ 人生応援カウンセラーのmingoです。 今回は『ココロノマルシェ』に 寄せられたお悩みに回答します。 今回のお悩みは、しあわせな環境にいるのに 突然、孤独感に襲われて不安になってしまうmikityさん。 そこには、どんな思いが隠れているんでしょうか。 mikityさん、はじめまして。 人生応援カウンセラ

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          「失敗したことなんてない」と言えるようになるかもしれない。

          「失敗」するとどうなるのか？ 実は何も起こりません。 というか失敗なんてない と言ってもいいかも。 え？？？ でも受験に失敗して希望の学校 に入れなかったり、 告白してフラれたり、 人生には失敗する場面は たくさんあるじゃないですか！ ・・・誰かに反論されました。笑 それはね、自分で「失敗」の レッテルを貼っているから。 「経験」だと思えば、それをバネに そのあと成長することができる。 受験や告白に向けて勉強したり、 自分磨きをしたりしていた過程は 紛れもなく「

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          もう人の役に立っていないなんて言わないでよ、絶対。

          誰かの役に立ちたい。 でも自分には何もない… 資格もスキルも経験も。 YouTubeで活躍している人を 見ながらぼんやり考える。 ごはんを食べながら 「はぁーっ」とため息をつく。 そのままぼーっとお風呂に入って あとは寝るだけの休日。 こんな私でもいつか誰かの 役に立てるんだろうか… ※ こんなことを考えているあなたは、 まだ気づいてないことがあります！ それは、もうすでに 誰かの役に立っているということ。 どういうことか？ 実は、人は生きてるだけで 誰かの役に

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          嫌な出来事が続いたら・・・

          突然ですが、 短期間のうちにネガティブな出来事が続くときってないですか？ 私はあります。 今日だって電子レンジに頭をぶつけて タオルバーで肘を強打して… (いや、そういうことじゃない！) ま、そんな小さいことから大きな出来事まで。。。 誰にでもあることだけど、ただツイてないなとか 運が悪いとか、そういうふうに流してしまわないで なぜそれが起こったのかと考えてみると、 意外なことに気がつくかもしれません。 それは、自分でも気づいていない心のあり方が 引き起こしているいつ

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          なんとなく落ち着かなくて、なんとなく不安なとき。

          なんとなく落ち着かなくて、 なんとなくふわふわしていて、 なんとなく時間が過ぎていって、 なんとなく、なんとなく… 不安。 どうしていいのかわからない。 不安だけが大きくなっていて ひとりではどうにもできない。 そういうときはね、 その気持ちを放すといいよ。 「放す＝話す」という方法で。 「話す」って、自分の体の中に 溜まった不安を外に出して リフレッシュする効果抜群。 例えば、こんなふうに。 ＞特に嫌な事があったわけでもないのに、 なんだかモヤモヤしたり、 ちょ

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          「不思議な安心感がありました」〜セッションご感想〜

          人生応援カウンセラー mingoです。 今日は個人セッションの ご感想を紹介します。 ※※※ 目の前の出来事はずっと心の奥に 溜め込んでいた ネガティブな感情によって 引き寄せているかもしれない。 もしかしたらその出来事は、 あなたがその過去を 乗り越えて成長するために 起きているのかも。 でも､それをひとりで見つけるのは 大変な作業。 自分のことはなかなか わからないのが人間だから、 そんなときは人に話すのがおすすめです。 本当にたくさんのことを お話してください

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          「不思議な安心感がありました」〜セッションご感想〜

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          「心の整理ができたり、改めて気づくことができる貴重な時間となりました。」〜個人セッションご感想〜

          人生応援カウンセラーのmingoです。 ずっと人のために頑張り過ぎていた 人は自分の感情に気づきづらく なっていることも多々あります。　 そんなA様には ”自分の心を大切にすること” についてお話しました。 頭で考えた選択ではなく、 心がワクワクするほうを選ぶ。 毎分毎秒、そっちを選ぶことができたら 楽しいことしかなくなるね。 自分軸で生きること、 人の意見に感情が惑わされない ようにすること。 シンプルだけどつい忘れてしまう、 そんな選択。 　何かを選ぶときには思

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          「心の整理ができたり、改めて気づくことができる貴重な時間となりました。」〜個人セッションご感想〜

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          十人十色の世界

          「あんた､なんで黄色なのよ？私は黒なんだからあんたも黒になりなさいよ！」 ある日突然、黒が黄色に言い出した。 黒は､黄色の明るくて人を元気づけるイメージが気に入らないから､ 自分のように暗くてネガティブなイメージになれというのだ。 無理だよね… 周りにいた赤や青が心の中で呟く。 黄色が反論する。 「いやいや、人を元気にするほうがいいに決まってるんだから君が 明るくなって黄色になろうよ！」 いや､それも無理だよ💧　 （赤と青の心の声） 「そうだ！みんな黄色になれば

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