今この瞬間に感じていることと共に在ること

瞑想を通して自分に還る時間を積み重ねるようになって、どんな感情とも今この瞬間にいられるようになった
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嬉しい、幸せ、安心といった感情だけでなく
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不安、悲しい、焦りといった
感情を無かったことにしたり抵抗したりせず
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今この瞬間に感じていることと共に在ること🫂✨
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今感じていることを、今感じること
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そうやってどんな感情とも今にいる事ができると、だんだん自分の感情を優しく見守る事ができるようになって
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結果的に、心地良くない感情が
自分の内側にずーっと居続けることが減り
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自分の内側に穏やかさが戻ってきやすくなった🌈
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今この瞬間からくる感情
過去に置き去りになった感情
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どんな感情も、感じている”今この瞬間”に感じてあげること、感じ切ってあげることは自分を癒すことにも繋がるんだって、私の内側に拡がる安らぎが教えてくれた😌
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自分が感じていることを大切にし、自分に優しい眼差しを向ける1か月を共に過ごしてみませんか?🤍✨

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🦋RETURN TO YOURSELF COMMUNITY🦋



9/1〜9/30までの期間限定コミュニティ✨



心、体、魂を繋げ、”自分に還る”を
大切にする１か月の旅へガイドさせて頂きます🦋



“自分に還ること”は
本当の自分で生きる為の土台となります👼💞



コミュニティでは、21days瞑想やソウルワークに取り組み、自分を感じ、本当の自分を知ることを体験します🫂🤍💫

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💐”本当の自分に還ること”とは？

💐本当の自分を知る為にはどうしたらいい？

💐本当の自分を知る為のソウルワーク
・・

などに触れています✨🦋



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最善のもと🌎🦋
Soul Sistersへ届きますように🤲🏼💞
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Return to Yourself🦋💖 by 𝓜𝓲𝓵𝓲
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