『なみだは心の脱皮と成長を生む』と思った話🌸

『泣きたい時は泣けばいい』

私はそう思う。

娘にもそう伝えているし、私自身も泣くときはいっぱいある。

『涙って、堪えられないから
出るんじゃないかな』

ふとそう思った。

私は昨日、涙が湧き出てしばらく止まらなかった。「止めよう」と思っても勝手に涙が溢れて来た。止まる時はすぐ止まるのに、昨日は不思議な涙だった。

考えると、涙って『2種類』あるように感じた。それは、"一時的に出る涙"と、昨日のように"湧き出る涙"。

感情の種類によっても分けられるけど(^-^;

今回の場合はどちらかと言うと『悲しい』がベースの涙。

簡単に言ってしまえば、悲しみが浅いのか、それとも深いのか、ということなのかもしれない。

だけど、湧き出る方の涙は「深い」だけでは表現し切れないものを感じた。表現が難しいが、『深層心理』や『無意識レベル』に到達している涙のように、私は感じた。

『悲しむ』というと、「どう乗り越えるか」を何となくイメージしがちだが、必ずしもそうとは限らないと思う。まぁ、ケースバイケースというのもあるけれど。

あと感じたのは、湧き出る涙は『感情が絡み合ってる』ということ。悲しいがベースなのだけど、「虚しさ」とか「苦しさ」とか「辛さ」とか。湧き出れば湧き出る程、出てくる感情も色々出てきたように思う。

だからなのかな。

『涙も深いが感情も深いな』

そう感じた。

湧き出る涙は"深い涙"。

『深層心理』
『無意識レベル』

こう考えると、この涙は、その瞬間のものだけではないなと。過去の体験や経験も無意識に重ねているのではないかと。そう思った。

過去を振り返ることは、実は悪いことではない。過去を振り返り、絡まった糸を解くことでより良く生きられるようになったり、生きづらさを緩和させてくれたりする。

『涙は心の浄化』

と言われたりもする。心をきれいにしてくれる。

『心がきれいになる≒心の脱皮』

これはきっと、

『新たな自分に生まれ変わる』

きっかけなんだと、私は感じた。

そしてまた、

『一歩の成長を生む』

のだと、私は思う。

湧き出る涙は深い分、何だかとてつもなく苦しいのだが_( _ *`ω､)_ *ﾟｸﾀ💦

でも、深く入り込んだ分、心の脱皮も成長も大きいようにも感じる。

心にふたをせずに。

心が泣きたい時は素直に涙を流せばいい。

心の脱皮で進化した自分と向き合い、

成長してやがて輝いて行くから🕊‪𓂃 𓈒𓏸🫧

そう信じて、

今日も生きてゆく🌸

おわり