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自分のための時間をスケジューリングし、ご褒美に目を向けよう！ ＃ごきげんな私でいる秘訣
新年になり、今年は○○にチャレンジしてみよう！□□を続ける！など目標を立てた方も多いのではないでしょうか。目標へのモチベーションを保つには、自分が出来る限りいつも前向きな気分でいられることも必要ですよね。ここでは、「ごきげんな私」を保つ方法を３つ、ご紹介します。
目次
1.睡眠時間は削らない
2.自分へのご褒美を用意して、意識的に思い出す
3.自分と向き合う時間をスケジューリングする
終わりに
「私らしく生きる」ために、自分軸で時間を使う方法３選
現代では「これが正解の生き方だ」というものはなくなりつつあり、多様な生き方が存在するのが当たり前になってきています。一方で、決まった正解がないからこそ、忙しく生活を送る中で、「自分は自分らしく生きられているのか」とふと疑問を感じることもあるのではないでしょうか。
私らしい生き方とは何か。その答えはきっと人それぞれです。
全力で仕事に打ち込む生活、推し活や趣味を中心に据えた生活、家族と過ごす時間を