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2022/09/30(fri)

朝、反芻思考が止まらず、気持ちが重くて身体を動かせないという気持ちになりつつ、yuuの朝ご飯を準備。

果物もパンも牛乳も無くて、磯辺焼きを出していつものように食べる。

私は、めずらしくお水だけ飲んで、着替えてyuuと一緒に出発。
快晴。17℃。爽やかな風。

自転車で、ぐるりと大公園から県道沿いの道を走って、Fへ。
ここ1週間ほどは身体を動くので外に出ることもできた。

反芻思考には、とにかく

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時間と人生と自分 日報vo.71 2020.11.13

時間と人生と自分 日報vo.71 2020.11.13

昨日、整体に行った。

整体に行くと、自分の身体がいかに強張っているかを自覚できる。

ひょんな依頼があり、同じ系列の整体院に何店舗か足を運ぶ機会に恵まれた。

あくまで初回利用のみで、継続利用は必要無かったのだが、どの店舗もとても技術が良くて初回で効果が実感できて、継続して通いたくなるほどだった。

ただ、2回目以降の料金システムが高額なことと、保険診療と自費診療の組み合わせであることや、初回は

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ゆっくりと下降する太陽を見つめる暗闇の午後 日報vo.70 2020.11.05

ゆっくりと下降する太陽を見つめる暗闇の午後 日報vo.70 2020.11.05

2019年は暗黒の一年だった。

2017年、自分の生活が掌からすべて弾き飛んだような、これ以上どうにもならないというような、お手上げ状態、白旗をあげるしかないという状況に陥り、これが私の「グラウンドゼロ」になると思っていた。

「今が底だ」と。

だけども、転がる石の如く、なす術もなく自分の人生や生活が転がり落ちていって、もはや何が0地点なのかすらも分からなくなるような呆気に取られたまま、ただ時

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光り輝く5月の、 日報vo.68 2019.5.5(sun)

頭が少しごちゃごちゃしつつある、ここ数日。

優先順位を考えて進んでいきたい。

穏やかにすすみゆく5月の 日報vo.67 2019.5.1(wed)

課題5日目。

目の前の課題に取り組むことは、とても楽しい。

これが持続していけばいいなと思う。

夏みたいな梅雨みたいな陽気の、 日報vo.66 2019.4.25(thu)

夏みたいな太陽の眩しさと、空気のあたたかさ。

そして梅雨みたいな湿度と、真っ黒な厚い雲。

夏が土足で近づいている気がする。

ここのところ、訳もなく(という事もないんだけど)なんとなく落ち着かないような混乱したような気分になっていたが、ようやく思考が沈静化して気持ちも上向き安定になってきたような。

まずは、目の前の課題に取り組んで諸々の手続きを終わらせてから考えよう。

いくつになってもゴー

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ジャーナリストでもあるまいし 日報vo.65 2019.4.16(tue)

ここ数年で、図らずもさる業界の闇(という言い方をしてしまうと大袈裟であるが、構造的な深い問題)を嫌という程味わい尽くしてしまい、かなりダメージを受けてしまった気がする。

専門性が担保されていない歪みに足を取られて致命傷を追ったような感じで、悲惨な状況にも関わらず笑ってしまうしかないというか。

ともかくやったもん勝ちなのか、と。
辿り着くのは一か八かの賭博なのか、と。

ジャーナリストでもあるま

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頸についてのAtoA 日報vo.64 2019.4.15(mon)

頸についてのAtoA 日報vo.64 2019.4.15(mon)

写真はある日の公園にて

あっという間に終わる1日に恐怖を覚える今日この頃。

それでもただ生きていることに感謝したい。

本日は比較的家から近いI整体へ
結果が出たので腕は間違いなさそう。
言葉も大切だけど、目に見える結果が一番だな、と思う。

教わったこと
・首のコリから背中の張りにつながっている。
・首が凝っていると、頭痛や顔のコリ(特にエラが張ってくる)が出てくる。そのためフェイスラインを

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日報vo.62 2019.4.1(mon)

天気もいいし、よく寝たのに眠たい日。

お風呂に入り、準備する。

電車に乗ろうとしたら、運転見合わせで予定変更。

日用品を買って、予定を記す。

1ヶ所、連絡をする

断捨離は、持たざる者がするべきでは無いという持論を持っているが、何もかも捨ててしまいたくなるようなそんな日。

まずは、衣類だけでもひとまとめにしてクローゼットの奥にひとかたまりにしておこうか。

明日は、朝から出かけたい。

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日報 vo.60 2019.3.30(sat)

LIFE TIME LOG

6:00目覚め

7:25 起床 青汁豆乳 りんご一切れ

8:00 風呂

9:34~10:14

電車移動 英単語学習

10:30 

チェックイン

10:50-12:50

ドットインストール カウントダウンタイマー作成 #01 -#04 / 12

140min

13:00-17:45

カウントダウンタイマー #05 -#08 /12

105min

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予報)日報 vo.59 2019.3.28(thu)

今日はとにかく朝、眠たくて眠たくて仕方なかった。

neeを送らなければ行けなかったので、9:00頃から支度を始め、夜、汗をかいて身体がベタベタしていたので湯船に浸かって、何とか目を醒ます。
軽いストレッチで体を伸ばす。
neeのカバンが黒ずんでいたので新しいカバンと、リュックも用意しよう。

その後、外カフェチェックイン 10:15頃
家の近くだと、10:00から作業を始められるんだな。

週2

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言いようのない孤独とそれでも進みたいと思ったこととか -日報 vo.58 2019.3.27(wed)

言いようのない孤独とそれでも進みたいと思ったこととか -日報 vo.58 2019.3.27(wed)

写真はこの日、目に留まった路上の花

LIFE TIME LOG

6:00 

起床 さすがに昨日の肉体的疲れが残っていてねむたい。

8時間ほどの睡眠と、2時間位の朝の身支度の時間を予定に組み込むとうまく予定を組むことができそう。

6:30-7:30

nee身支度、食事、会話、送り

8:00-10:00

休 朝ヨガ

https://youtu.be/giW7J4pR0wY

10:0

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いつか甘やかな過去へと変容する日がくれば 日報 vo.57 2019.3.26(tue)

いつか甘やかな過去へと変容する日がくれば 日報 vo.57 2019.3.26(tue)

写真は先日のHの公園

LIFE TIME LOG

7:00 起床

7:00-7:30  

りんご、コーヒー、ソイジョイ

8:45-10:00 

朝ヨガ、洗濯、お風呂など

11:00-12:00 

電話カウンセリング

12:00-13:30 

出発 S駅へ。お腹が減る。

13:00-14:20 

ベトナム料理屋 ランチ。

エビカレーと、サラダバー。青パパイヤのサラダが絶

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適切な無関心を保つということ 日報 vo.55 2019.3.24(sun)

適切な無関心を保つということ 日報 vo.55 2019.3.24(sun)

今日は休息日。

neeと朝うどんを食べたり。

MOWのソルティビターキャラメルにはまっていて、今日は2つも食べてしまう。

夜、ドットインストールでJavaScriptのミニアプリ作成しながら学習2時間ほど。

適切な無関心さを持つということを、なんとなく体得してきた気がする。
そして、続けることに抵抗感などの感情との切り離しも少しずつ体得していいる気がする。

誰と一緒にいたいのか。
どうな

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