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「リフレクション(内省)を学んだ!」〜仕事力アップのための毎日note実験Week4

8月8日から始めたnote 、1ヶ月がたちました!
私が文章を書くなんて、blogをやるなんて(実は両親はブロガー歴10年ですが!)全く人ごとと思っていましたが、案外自然に続いた1ヶ月でした。

これもいつも、私のつたない文章を読み、スキをくださるみなさんのおかげです!

それと、もうひとつは、noteを書くことって、思った以上の学びがあったから。

まだ1ヶ月なんですがこれまで、Giveも学んだし、Motivationも学んできました。そして今週は学んだのはこれからを生き抜くのに最強のスキル、リフレクション(内省)です!

リフレクション(内省)とは?

これからを生き抜くのに最強のスキルって、言い過ぎじゃない?と思われると思いますが、この本によると最強と言わざるをえないのです。

※今だとkindle unlimited対象です!最近NewsPicksにもとりあげられてているホットなスキルなので、ざっと目を通してもよいかも!

こんな、自分もチームの成長も加速させる、リフレクションとは何かというと、

"「リフレクション(Reflection)」とは、自分の内面を客観的、批判的に振り返る行為であり、日本語では「内省」が最も近い。"

なぜこれが最強かというと、こんな記載もありました。

"経済産業省が提唱する「人生100年時代の社会人基礎力」のあらゆるスキル習得の前提となる力として注目されている"


(引用)リフレクション(REFLECTION) 自分とチームの成長を加速させる内省の技術 (著)熊平美香 

実際に私の実感を書きます。

失敗を学びに昇華

これまでも死ぬほどたくさん失敗したり、恥ずかしいことを経験してきましたが、blogなど発信をしていなかった時は、さらけ出す機会も、見直す機会もありませんでした。こんな、思い出したくない経験を初めてnoteで書いてみたところ・・
例えばこれです🔽

これ、本当に辛かったんです・・ そして、今でも思い出すと胸が痛くなるし、正直ださいし格好悪いし。

この体験をnoteに自分なりにまとめて公にしたことで、思った以上にたくさんの人に共感いただき「無駄じゃなかったんだ!」と変な自信が湧いてきました。そして、こんな失敗や恥ずかしい出来事からは逃げるのではなく、学んだことを先に活かそう、そして、人の役にたつように使おうと、正面から向き合うようになりました!

自分の軸が丸見えに

書きたいことはどんどん湧いて出てくるのですが、仕事や遊びの兼ね合いから1日1投稿と決めているので、ネタはシビアに選定します。今時点でも50以上あるネタから、1週間に7つだけを選ばなければいけません。

お金をもらっているわけでもないので、自由に書くとなると、やっぱり一番好きなこと、書いていて気持ちのいいことだけが残るのです。
そうやって激しい競争から残ったメッセージを投稿に落とす中で、自分の軸が丸見えになってきます。

自分迷子のみなさんこそnoteを

noteを始め1ヶ月、noteによって「リフレクション」を実践することで、過去の失敗を学びに変え、自分軸をさらに発見できるようになりました。

過去につらい経験があったみなさんや、自分迷子のみなさんこそ、ぜひnoteを書いてみてはいかがでしょうか?

こんな面倒くさがりの私でも書けているのですから!タイピングが面倒、という方も、最近のスマホの音声入力の性能と、noteの最高のUXのおかげで、ストレスフリーに文章がかけますよ!

それではみなさん、今週も楽しいnoteライフを‼️

(独り言:バク転で負傷した肘もなおってきたので、来週はもっとスムーズに書いていきたいと思います!!)



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