「リフレクション（内省）を学んだ！」〜仕事力アップのための毎日note実験Week4

8月8日から始めたnote 、1ヶ月がたちました！
私が文章を書くなんて、blogをやるなんて（実は両親はブロガー歴10年ですが！）全く人ごとと思っていましたが、案外自然に続いた1ヶ月でした。

これもいつも、私のつたない文章を読み、スキをくださるみなさんのおかげです！

それと、もうひとつは、noteを書くことって、思った以上の学びがあったから。

まだ1ヶ月なんですがこれまで、Giveも学んだし、Motivationも学んできました。そして今週は学んだのはこれからを生き抜くのに最強のスキル、リフレクション（内省）です！

リフレクション（内省）とは？

これからを生き抜くのに最強のスキルって、言い過ぎじゃない？と思われると思いますが、この本によると最強と言わざるをえないのです。

リフレクション（REFLECTION）　自分とチームの成長を加速させる内省の技術

※今だとkindle unlimited対象です！最近NewsPicksにもとりあげられてているホットなスキルなので、ざっと目を通してもよいかも！

こんな、自分もチームの成長も加速させる、リフレクションとは何かというと、

"「リフレクション(Reflection)」とは、自分の内面を客観的、批判的に振り返る行為であり、日本語では「内省」が最も近い。"

なぜこれが最強かというと、こんな記載もありました。

"経済産業省が提唱する「人生100年時代の社会人基礎力」のあらゆるスキル習得の前提となる力として注目されている"

（引用）リフレクション（REFLECTION）　自分とチームの成長を加速させる内省の技術　（著）熊平美香　

実際に私の実感を書きます。

失敗を学びに昇華

これまでも死ぬほどたくさん失敗したり、恥ずかしいことを経験してきましたが、blogなど発信をしていなかった時は、さらけ出す機会も、見直す機会もありませんでした。こんな、思い出したくない経験を初めてnoteで書いてみたところ・・
例えばこれです🔽

これ、本当に辛かったんです・・　そして、今でも思い出すと胸が痛くなるし、正直ださいし格好悪いし。

この体験をnoteに自分なりにまとめて公にしたことで、思った以上にたくさんの人に共感いただき「無駄じゃなかったんだ！」と変な自信が湧いてきました。そして、こんな失敗や恥ずかしい出来事からは逃げるのではなく、学んだことを先に活かそう、そして、人の役にたつように使おうと、正面から向き合うようになりました！

自分の軸が丸見えに

書きたいことはどんどん湧いて出てくるのですが、仕事や遊びの兼ね合いから1日1投稿と決めているので、ネタはシビアに選定します。今時点でも50以上あるネタから、1週間に7つだけを選ばなければいけません。

お金をもらっているわけでもないので、自由に書くとなると、やっぱり一番好きなこと、書いていて気持ちのいいことだけが残るのです。
そうやって激しい競争から残ったメッセージを投稿に落とす中で、自分の軸が丸見えになってきます。

自分迷子のみなさんこそnoteを

noteを始め1ヶ月、noteによって「リフレクション」を実践することで、過去の失敗を学びに変え、自分軸をさらに発見できるようになりました。

過去につらい経験があったみなさんや、自分迷子のみなさんこそ、ぜひnoteを書いてみてはいかがでしょうか？

こんな面倒くさがりの私でも書けているのですから！タイピングが面倒、という方も、最近のスマホの音声入力の性能と、noteの最高のUXのおかげで、ストレスフリーに文章がかけますよ！

それではみなさん、今週も楽しいnoteライフを‼️

（独り言：バク転で負傷した肘もなおってきたので、来週はもっとスムーズに書いていきたいと思います！！）

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